营养食疗一第162天腊月梅香（谢绝加微私聊） <p class="ql-block">2025年2月1日，雨天，星期六，营养食疗第162天。二0二五年正月初四。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体重：56·50</p><p class="ql-block">血压：71/141</p><p class="ql-block">动态静心晨练：1小时</p><p class="ql-block">晚间静坐：1小时</p>