【746篇/676天】大年初四：1月复盘2月计划

亲荷

感谢日记星球，让我养成复盘的习惯。

1月复盘

1. 目标回顾：

2025年初设定的目标：

-完成情况：运用种子法则，已翻倍达成目标。

2. 成就与亮点

【值得庆祝的事情】

-运用种子法则，月初几天已达成目标。

月底实现翻倍。

-回老家看望娘亲心愿达成。

念起即做，想回东北老家看娘亲，和先生孩子表达愿望，马上得到支持，孩子给我订票。先生一路信息相伴。

14日启程，当晚到姐姐家，陪伴娘亲一周，无比欢喜。无比感激姐姐姐夫，哥哥嫂子无条件的照顾与付出。22日顺利返京。

-进步与成长：

享受与人链接，也越来越享受独处，与自己的心在一起，非常舒服。

圆满完成21天自媒体写作变现营日记打卡。

圆满完成第4期《业力管理》践行营的领读（84人，14天）。

除双休日和节假日，每天为高频能量家园学员解卡。每天为「向死而生」年度营带领集体冥想和晨课分享及日常践行。坚定道心。

感谢天使团伙伴们慷慨付出和伙伴们践行打卡。

公众号日更31天。多次获得激励300。30日公众号图文日记已被他人转发100多次，阅读量不断增长。

直播完成5场。感谢星星带动激励。

多管道变现：除主业变现外，公众号，短视频都有变现。

虽没参加特训营，但一直关注关心特训营伙伴们日记变现，支持赋能叮叮大队，为出单伙伴制作海报。无条件付出，很欢喜。

感谢一切福田。

3. 不足与挑战：

- 需要改进的地方：每天早上和上午做很多事，但下午有时会有懈怠懒惰。

下午需要多做提升能量的事！

4. 时间与精力管理：

- 时间分配：工作生活修心过程都很享受，喜欢所做的每一件事。

有忙有闲有钱更有爱，这样的节奏，我喜欢。

- 精力管理：随时觉察，收回向外投射的能量，享受与心在一起。

5. 财务复盘：

- 支出与收入：合理安排。无悔。

6. 健康与生活习惯：

- 身体状况：很健康，每天有活力

- 生活习惯：读书，冥想，运动，素食，写日记，活力满满，很少有疲劳感。

7. 情绪与心态：

- 情绪状态：心态平和喜悦多，不慌不忙，不急不躁。接纳和喜欢自己。与人链接无烦恼，也安静享受独处。

对在乎自己的人，更加感恩和珍惜。

对有些人，不评判，清理自己记忆的同时，也远离。

【2月计划】

围绕年度目标，制定2月目标，增加咖啡冥想频率，提升冥想质量。

【感恩日记】

感谢燕舞女神赠送的新年礼物，两枚胸针，很精美。

感谢卫卫老师今日邀请连麦，自己提前练习，正式连麦时，反而有些内容没有表达出来。也让亲荷反思如何提升，都是礼物。

感谢先生和岩儿无条件的爱，各种细节，各种满愿，看在眼里，记在心上。他们从无抱怨，我亦感恩且珍惜。

感谢高科技，今天体验了DeepkpSeek和豆包，很有意思。与时俱进，不落伍。