70岁的遭遇

十八子（拒私聊）

昵称十八子

美篇号46800053

　　2025年的元旦刚过，春节便接踵而至。本应像往年一样，漫步于野外，尽情享受大自然的新鲜空气，然而命运却陡然转折，我只能在医院的病床上度过这段时光。

2024年12月26日，在前往永辉超市的路上，途经第二个斑马线时，脚下一滑，身体不由自主地向前跪倒。我试图立刻起身，却发现自己无法站立，髌骨高高翘起，原来是髌骨骨折了。

2024年12月26日，我前往重庆大坪医院接受手术治疗，12月31日，在神经阻滞麻醉下进行了右侧髌骨骨折切开复位张力带钢丝内固定术。手术后，打开敷料，可见切口约12厘米长，缝了12针，但术后恢复情况良好，2025年1月5日便出院了。

　　第一次换药是在2025年1月8日，回到家中后，我请来了彭锋医生为我换药。我提前准备好了纱布、绷带、碘伏、酒精、镊子和医用棉签。幸运的是，伤口愈合情况良好，这让我稍稍松了一口气。

　　第二次换药是在2025年1月11日，我又购买了弹力绷带、大棉签和小棉签，为接下来的护理做好准备。

　　第三次换药是在2025年1月17日，此时伤口愈合情况尚可，但小腿肚依然有些青紫。为了预防深静脉血栓形成，我每天坚持吃一粒利伐沙班片。

　　第四次换药是在2025年1月22日，这次开始拆线，医生隔一针拆一针，整个过程小心翼翼，生怕影响伤口的愈合。

　　第五次换药是在1月27日，终于将线全部拆完。

到了2月1日，右腿在床上已经能够平移，正面小腿虽然还不能抬起，但侧面可以抬高，不过我仍然不敢轻易尝试站立，毕竟我还有膝关节退行性病变。为了防止肌肉萎缩，我一直坚持做勾脚、跖屈、踝关节左右摆动、踝关节旋转和股四头肌等长收缩练习。

　　吃喝拉撒都在床上的日子，让我深刻反思，这真是一次血的教训。人上了70岁，鞋子一定要穿防滑的，走路也要慢一点，步子小一点，谨防摔倒。

　　2025年2月2日，我终于试着下床解大便，这种感觉比在床上轻松多了，排便也顺畅了许多。

　　2025年2月3日，我惊喜地发现，腿正面已经可以抬高了，虽然只能坚持十秒钟，但我每天多试几次抬高的练习，希望能尽快恢复腿部力量，避免肌肉萎缩。