别再给孩子看短视频了，短视频本质上，就是电子鸦片。

七感·倩儿

　　日常生活中，相信很多妈妈都会遇见这样的场景：

没空陪孩子玩，他自己玩就说无聊然后就去刷短视频；

让孩子睡觉，他有时候就偷偷地藏被窝里刷手机；

吃饭的时候，你不催他放下手机，他会一边吃一边看；

甚至在孩子口中时常听到“网络神曲”……

只要孩子刷视频上瘾了，只要没大人盯着，他就自己窝沙发上刷一天短视频，你不给他手机，就开始哭闹发脾气。

这种场景似曾相识，很多人在历史课本中都见过：

　　手机如今已经成为“电子鸦片”100年前清代烟民瘫床上吸食大烟，100年后现代网民瘫床上使用手机。

一个摧残身体一个摧残大脑，没错，刷短视频对孩子的注意力、语言、创造力等造成不良影响。

今天倩儿就跟大家说说这个问题。

短视频是如何让孩子上瘾的？

　　成年人都有这样的感受，刷短视频的时候会被内容牢牢吸引有趣的内容越刷越多，根本停不下来，不知不觉2个小时就过去了。

大人尚且不好控制，更别说孩子了。短平快的闪屏和信息轰炸，带来了持续的、高强度的视觉和听觉刺激，引发大脑分泌大量的多巴胺，加上平台算法，你喜欢什么就疯狂给你推什么，让孩子沉浸其中，无法自拔。

而这种对大脑持续的、高强度的刺激，会逐渐拉高大脑对信息刺激的耐受阈限值。

也就是说只要你沉迷，刷手机的时间会越来越长。教育专家储殷称：“我一直认为它（短视频）本质上，就是电子鸦片。所以我的孩子我绝不让刷。”

长此以往会对孩子语言发展、情绪管控、创造力甚至是生长发育等方方面面产生不良影响。

常刷短视频会对孩子产生怎样的影响？ 1.影响孩子的视觉空间、创造力、语言、注意力

　　德国两个儿童心理学家皮特·温特斯坦和罗伯特·J·琼维斯做了一个测试，测试结果以无可反驳的方式展示了电子产品对儿童创造力的伤害。

他们邀请了几组5岁的儿童来“画小人”，结果如下：第一排小人是每天看电视时间不超过1小时的孩子画的。

第二排小人是每天看电视超过3小时的孩子画的。

第三排是那些看电视时间和内容不受限制，显然是被电视内容吓到过的孩子们画的。

　　可见不受限制的使用电子产品对孩子的创造力产生了影响， 过度观看短视频时同样存在。

刷短视频消耗掉了，原本的阅读、玩耍活动与交流互动等时间，而孩子的认知能力正是通过这些活动来发展的。

1到3岁的孩子，语言的能力是需要通过模仿不断学习的。想要孩子将来说出一口流利的话语，家长在这期间要为孩子营造优质的“语言环境”。比如，和他多沟通交流，为他读绘本，讲故事，带着他和小朋友一起玩耍，这些方式都能有效刺激儿童语言的发育，帮助他建立丰富的词汇库。此时把孩子教给电子保姆，用刷视频安抚孩子，语言发展必然会受到影响。

　　长期看近距离看电子产品，孩子的眼肌得不到锻炼，就容易导致孩子视觉空间感较差。

视觉空间感发展成熟的话，人们才可以准确地辨别物品的形状、大小、高低、远近、宽窄、长短、阴暗等属性和物品所处的空间状态（如：方向、距离、位置）等，以及彼此间外观上细小的差异。

因此，视觉空间感不足的孩子会出现跳行漏字、写反字、记忆差、辨别相似的图形或字有困难、想像力差、联想力不好、作文能力不佳、数学学不好等学习上的困难。

　　长期使用电子产品，视觉稳定性出现障碍，等到孩子再去看静态的事物时便很难转换过来。

等到他们在看黑板、看习题这些需要静态的视觉学习时，就会因为视觉稳定性差而难以聚焦。最终，不得不通过身体动来动去来适应眼部肌肉的跳动。

于是，你会发现他们无法保持长时间的专注，出现注意力不集中、分心好动等等一系列问题。

2.让孩子丧失学习的兴趣

　　当孩子们沉浸在及时的、毫不费力的快乐中，自然而然会对生活中那些需要付出努力，才能获得快乐的行为比如读书、运动等失去兴趣。

久而久之，孩子的大脑容易养成惰性思维，习惯性被动接受信息，从而养成不爱思考的坏习惯。

在往后的学习中，他遇到需要动脑思考才能解决的难题时，往往容易产生放弃的想法。

家长该如何应对？

　　总建议家长们给孩子立好规矩，严格限制电子产品使用时间；同时做好榜样以身作则，放下手机，多陪陪孩子。

很多家长可能发现：只要我陪在孩子身边，他就能自己静静地拼积木或者翻看绘本，无论我是在看书、听歌还是发呆，但如果他发现我在偷偷刷手机，就会一把抢走。

想让孩子不刷短视频，家长要做好榜样，尽量避免在孩子面前使用手机，尤其是刷短视频。

3岁以内的孩子绝对不许看任何电子产品。

6岁以内的孩子不许玩电子游戏。

9岁以内的孩子，如果是以学习为目的，一次性使用30分钟；如果是娱乐为目的，一次性20分钟。

12岁以内的孩子，不允许独自坐电脑台式机前浏览新闻等。