DeepSeek谈点通疗法

朱美云

这几天，DeepSeek震惊世界，火爆全球。出于好奇，我也用了一下DeepSeek:请介绍朱美云著《朱氏点通疗法》。结果回答如下:

《朱氏点通疗法》是由中国心理咨询师朱美云提出的一种本土化心理治疗方法。该疗法融合了东西方心理学思想，结合临床实践经验，旨在通过精准的“点通”技术帮助来访者解决心理问题。以下是对该疗法的简要介绍：

1. 背景与核心理念

作者朱美云：

中国资深心理咨询师，长期从事心理咨询实践与理论研究，致力于将西方心理学与中国文化背景相结合。

核心理念：

强调“点通”概念，即通过咨询师精准的干预（如语言引导、认知调整、行为训练等），帮助来访者快速“打通”心理卡点，实现认知、情绪和行为的转变。

理论融合：

借鉴了认知行为疗法（CBT）、人本主义心理学、精神分析等理论，同时融入中国传统文化中的辩证思维和实用主义思想。

2. 主要技术与方法精准评估：

通过系统的评估流程（如心理量表、访谈等），快速定位来访者的核心问题。

“点通”技术：

认知点通：调整不合理信念，如通过提问引导来访者发现自身思维矛盾。

情绪点通：运用情绪释放技术（如倾诉、意象对话）缓解压抑情绪。

行为点通：设计具体的行为训练任务，帮助来访者突破行为障碍。

短期高效：注重疗程的简洁性，追求在较短时间内（如5-10次咨询）达到显著效果。

3. 适用领域

常见心理问题：焦虑、抑郁、人际关系困扰、亲子矛盾等。

发展性问题：自我成长、职业规划、潜能激发等。

文化相关议题：尤其关注中国文化背景下特有的心理冲突（如家庭观念、面子文化等）。

4. 特点与评价

本土化优势：针对中国人的心理特点和文化习惯设计，语言和案例更贴近本土实际。

实操性强：提供具体的干预步骤和技术工具，适合心理咨询师学习和应用。

争议与讨论：有学者认为其理论系统性需进一步完善，部分技术可能与其他疗法存在重叠。

5. 相关著作与影响

朱美云的代表作《朱氏点通疗法》系统阐述了该疗法的理论和操作流程，书中包含大量案例分析。

该疗法在中国心理咨询领域有一定影响力，尤其在短期咨询和实用技术领域受到关注。

总结:



《朱氏点通疗法》是一种注重实效的本土心理咨询方法，其核心是通过精准干预帮助来访者突破心理困境。若您对具体技术或案例感兴趣，建议结合原著内容进一步研究。需要注意的是，心理疗法的效果因人而异，实际应用中需结合专业判断和伦理规范。

下面是DeepSeek回答内容的截图:

朱美云简介:

点通心理学创立者，把诗写在五洲者，《点通心理治疗学》、《朱氏点通疗法》、《朱氏诗文疗法》等专著作者（见下图）。

手机和微信号:13708333534。