<p class="ql-block">2025年1月31日（五）登高望远鸡罩山</p><p class="ql-block">大年初一我本来打算上《鸡罩山》的，结果，为了去看《卷桥河大桥》，结果，走到奥体南门去了，最后将错就错，我们顺着公路走了一个大环线21公里。</p><p class="ql-block">知道今天下雨，也知道近几天都是下雨天，我还是信守我的既定计划，风雨无阻，就去走走“联文公路”。</p> <p class="ql-block">从东门坐6路公交车在“山庄路BRT站内换乘532路公交车”下行线到“联棚乡”下车。下车的时间上午9：40分，然后步行。</p> <p class="ql-block">上午9：41 在这里拍了几张图片。</p> <p class="ql-block">《德耕园》位于点军境内联棚乡。</p> <p class="ql-block">上午10：55 走到这里《百合嘴》。</p> <p class="ql-block">很庆幸联棚乡周边几乎走遍了。</p> <p class="ql-block">前几年疫情严重的时候，大年初一这里设卡不让过去，我们出发有点早，我们顺利通过并且去了“大柏村与宜都”交界处，去看望了山里老人。</p> <p class="ql-block">上午11：00 《楠木溪水库》扩建工程。</p> <p class="ql-block">规模有点大，机械化生产。</p> <p class="ql-block">迎面而来《红房子》搬迁了。</p> <p class="ql-block">掐指一算：我有好长时间没有走这里。</p> <p class="ql-block">九十年代中后期，这里汽车过收费。</p> <p class="ql-block">《武汉市登山户外运动协会》路标。</p> <p class="ql-block">中午11：56 这里是准备收费的门卡。</p> <p class="ql-block">《敬山神》我的零食。</p> <p class="ql-block">挡在我前面的羊群。</p> <p class="ql-block">感觉是一幅画，又不是那么特像什么。</p> <p class="ql-block">也像什么样的什么，又不是什么。</p> <p class="ql-block">中午12：55到了这里，走的好热呀！</p> <p class="ql-block">我从联棚乡公交车站一路慢慢走过来，</p><p class="ql-block">上午9：40~下午13：00，三小时+20分钟，高德地图显示15.4公里（单边）。</p> <p class="ql-block">过去这座山叫《鸡罩山》后来建庙宇叫《文佛山》~~《鸡罩山》有故事。</p> <p class="ql-block">今天穿过“礼佛洞”观光了一下。</p> <p class="ql-block">多年前精心打造的痕迹还在。</p> <p class="ql-block">《中环其得》~~《得其环中》。</p> <p class="ql-block">《文佛山旅游景区接待站》。</p> <p class="ql-block">好多年都没有走这后面来看看。</p> <p class="ql-block">《两步路》显示12.43公里。</p> <p class="ql-block">高德地图:文佛山~~联棚乡15.4公里。</p> <p class="ql-block">下午14:00 下山走到能看见《千佛塔》。</p><p class="ql-block">雨一直不停的在下，我就放弃了登顶。</p> <p class="ql-block">“一老人、一老虎、一老鼠”仔细看。</p> <p class="ql-block">居高临下看最险境的倒拐子弯。</p> <p class="ql-block">这里曾经有队伍玩过“绳索升降”。</p> <p class="ql-block">我们在大自然中敬仰山水，不去征服。</p> <p class="ql-block">《象鼻子》。</p> <p class="ql-block">扩建中的《楠木溪水库》。</p> <p class="ql-block">《点军红房子》已经拆迁完毕。</p> <p class="ql-block">这是以前的旧路，我就想走过去看看。</p> <p class="ql-block">《前方施工，已封闭》就想看看。</p> <p class="ql-block">用土堆在一起，我硬是走上去看看。</p> <p class="ql-block">如果不是下雨天，我会穿越过去。</p> <p class="ql-block">站在土堆上环视一大圈没有拍视频。</p> <p class="ql-block">下午15:42 走到这里来了，继续前行。</p> <p class="ql-block">《美丽的宜道》宜昌点军境内。</p> <p class="ql-block">下午16:16 在“白岩弯”路口看到515路车，幸亏我没有傻傻的在那里等车。</p> <p class="ql-block">警察👮已经到了现场，显然这台车受了委屈，左鼻子也被撞劈哒。</p> <p class="ql-block">就感觉这户人家这副对联好玩。</p> <p class="ql-block">下午16:25回到这里来了。</p> <p class="ql-block">《西乡暴动纪念地.观音洞遗址》。</p> <p class="ql-block">用过的“药瓶、药袋”可以回收的。</p> <p class="ql-block">上午9:40~~下午17:00 ，七小时20分.</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">高德地图导航显示:15 : 7公里（单边）</p> <p class="ql-block">运动步数:37556步；</p><p class="ql-block">运动时间:七小时+20分钟；</p><p class="ql-block">高德地图:15.40公里（单边）；</p><p class="ql-block">最快速度一公里:12分钟；</p><p class="ql-block">最次速度一公里:17分钟；</p><p class="ql-block">应该来回累计没有:30公里；</p><p class="ql-block">但是来回不会低于:25公里。</p><p class="ql-block">行程纪要行走意图解释:</p><p class="ql-block">过去（疫情之前）的每一个大年初一，我们《阳光灿烂三把刀》户外群的群友很多都会自愿出发去登《鸡罩山》，不为什么，只是喜欢徒步暴走，以行走为快乐！群友中没有那种特别有信仰的人，非得去山顶做什么，仅仅是 : 登高望远，让心旷神怡。今天天空一直在下雨，对我是一个考验，坚持一下就完美走完既定行程。</p><p class="ql-block">很多朋友都在关心我的脚，谢谢大家！</p><p class="ql-block">今天是我《脚伤》之后 : 治疗、康复、第1134天，2021年12月3日一2025年1月31日，行走自如，完全没有问题了。</p><p class="ql-block">医生一般都会很保守告诫伤者:要卧床休息，对于我这个极特殊的铁人来说:那种方案会让我落下很不实际的后遗症。</p><p class="ql-block">所以 : 我一一就是我，不一样的烟火，坚持自己的训练方案，继续坚持自己户外运动的五不原则 : 不邀、不请、不劝、不等、不打电话。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2025年1月31日（五）宜昌</p><p class="ql-block"> 户外自媒体人.宜昌小朱</p><p class="ql-block"> 《联棚乡~鸡罩山》步行纪实</p>