谈恋爱，找一个情绪稳定的人有多重要？

“江西村晚”情商学院

不知从何时起，情绪稳定成了理想伴侣的标准之一。

曾有媒体面向全国高校展开了一项婚恋观调查，发现关注情绪稳定这一要素的年轻人占比近30%，甚至超过了家庭背景、学历、收入等要素。

比起青春偶像剧里喜怒无常的霸道总裁，成年后的我们，或许更加期待遇见一个平和冷静的人——多包容，少指责；多信任，少内耗；多陪伴，少逃避。

那么在哪些时刻，你意识到找一个情绪稳定的恋人很重要？

情绪很稳定，像避风港湾

@雪华 24岁 恋爱7年

“我不小心捅娄子时，他认真为我善后。”

从懵懂的高中同学到忙碌的杭漂情侣，我和小邹的感情一直如初。

其中很重要的原因就是，我的性格比较急躁，遇到问题反而容易弄巧成拙，而他总会帮我善后，稳健且靠谱。

比如前几天我扔猫砂的时候，没注意到垃圾道破了一个洞，猫砂就从我们家门口一路漏到了一楼，几乎洒满整个楼梯间。

小邹看到我留下的“烂摊子”没有生气和抱怨，而是让我把其他垃圾丢掉，剩下的交给他处理。而后，他拿着扫把和簸箕开始一层一层地清理猫砂，即便颗粒细小零散，小邹还是尽量都打扫干净。

当他任劳任怨，认真弥补被我搞砸的事时，我意识到找个情绪稳定的恋人很重要。

@小杰 31岁 恋爱2年

“我对生活失望时，她给予我力量。”

曾有一段时期，我接连遭遇分手、失业，陷入了长久的自我怀疑。情绪也变得敏感脆弱，有时看着窗外下雨就会想哭，有时会因为鸡毛蒜皮的小事和别人争吵，痛苦不已。

直到认识了女友玲玲，她是一个心思细腻、性格平和的女孩，总能用温柔的爱包容着我。比如我从小有强迫症，物品要摆放在原来的位置，所以经常会因此发火。她不会跟我吵，而是等我情绪过去之后，再找我谈心。玲玲就像是乐观积极的镇定剂，慢慢的，我也不再患得患失，变得更加开朗与自信。

当她用自己的高能量，带领我走出低谷时，我意识到找个情绪稳定的恋人很重要。

@程程 29岁 结婚2年

“我父母让他吃闭门羹时，他一次次用真诚打动他们。”

大学时谈了一个外地的男朋友，我的父母一直很反对，不希望我外嫁。即便是在男友第一次登门拜访时，父母也毫不留情地给了他一记下马威，当面表明不会同意这门婚事，甚至直言“你们注定不会幸福的”。

我埋怨父母的固执，担心他会感到生气或委屈。他却握紧了我的手，反过来轻声安慰我，说自己能理解父母的想法，让我放心把这件事交给他处理。

后来的日子里，父母依然没有给他好脸色，但越不让他上门，他越要隔三差五来看望他们，从未有过怨言和不满。他的成熟稳重也逐渐打动了父母，终于得到认可。

当他不计较父母的偏见，坚持一次次登门拜访时，我意识到找个情绪稳定的恋人很重要。

情绪不稳定，像定时炸弹

@思思 26岁 恋爱1年

“他有两副面孔，时而温柔时而暴戾。”

前男友在追我的时候，一直很温柔体贴。确认恋爱关系之后，他易燃易爆的那一面才慢慢显露出来。

也许白天我们一起逛街、散步、回家做饭，他还口口声声说爱我；晚上他就会大发雷霆，当着我的面摔东西。在身高差面前，我也不敢反驳，只能默默流泪和忍受。过了一段心惊胆战的日子后，我发觉自己的情绪也被他影响，变得敏感脆弱。

当他的多变情绪影响到我的精神状态时，我意识到找个情绪稳定的恋人很重要。

@宇博 23岁 恋爱3年

“她总是疑神疑鬼的，随时可能发脾气。”

有一次，我和女朋友在外面吃饭，期间接了一通工作电话，没听清她当时跟我说了什么，想让她重复一遍。结果她突然就生气了，恶狠狠地瞪了我一眼，然后摔筷子走出了餐厅。

我赶忙追上去，而女友一把抢过我的手机翻看通话记录与微信界面，怀疑我在跟别的女生聊天。直到没有发现任何问题，她的心情才稍微平复下来。

当她总是一些小事疑神疑鬼时，我意识到找个情绪稳定的恋人很重要。

杨绛先生曾说：“能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱；能让你沉默的人，肯定是给了你极大的伤害。”

一个情绪稳定的人，总能合理地表达和消解内心的喜怒哀乐，不会过度激动、沮丧或愤怒；

也不会被困难轻易击垮，而是平和应对生活中的压力，尽量不让自己的情绪影响到伴侣。

当你与这样的人在一起时，往往会得到充足的理解、陪伴与安全感，相互扶持，彼此治愈。

在爱的滋养下，情绪稳定的恋人就像灿烂阳光，照亮你最阴霾的日子。