营养食疗一第161天腊月梅香（谢绝加微私聊） <p class="ql-block">2025年1月31日，阴雨天，星期五，营养食疗第161天。二0二五年大年初三。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体重：56·30</p><p class="ql-block">血压：74/144</p><p class="ql-block">动态静心晨练：1小时</p><p class="ql-block">晚间静坐：1小时</p>