相约每一天，（2025年元月）

韵青

新年的钟声敲响，时光的列车驶入温暖的港湾。大街小巷张灯结彩，家人围坐一桌，热气腾腾的饭菜冒着香气，欢声笑语回荡在每一个角落。团圆的氛围，每一句问候都饱含着无尽的爱意。这份热闹与温馨，是岁月馈赠的珍贵礼物。我们在这一刻，感恩家人的陪伴，感恩生活的馈赠。往后的日子，定要珍惜每一次相聚，珍惜每一个平凡又美好的瞬间，让爱与温暖，岁岁年年。 元月1日昨晚没有大餐，只有一点小仪式；没有跨年，只是比平常睡得晚一点。我太了解自己，只要有一丝嚣张，接下来好几天的日子就不好过！ 掀开 2025 的日历，一个提醒我顺应天地大道，科学养生，保持健康的生活方式；一个提醒我好好做饭吃饭，享受美食带来的乐趣；还有一个提醒我，以幽默的方式体验生活中不同的境遇，不纠结不较真，让生活充满乐趣。 在新的一年里，希望自己能够不断成长，在经历中变得更加坚强，在接受中学会宽容，在变好的道路上继续前行。愿自己所求皆如愿，所行皆坦途，每一个梦想都能实现。 同时，也祝福亲朋好友们在 2025 年里，身体健康，万事如意，工作顺利，家庭幸福。愿你们的生活充满阳光和欢笑，每一天都充满希望和惊喜。无论前方有多少困难和挑战，都能勇敢面对，乘风破浪，驶向成功的彼岸。让我们一起用微笑迎接新年，共同创造美好的未来！（感谢最后一张莹宝妈妈手写的祝福） 元月2日元旦前夕，我与老姜用各式各样的灯饰将家精心装扮了一番。我不禁笑着说道：“大家恐怕会以为咱家有小孩呢，谁能想到俩老人家竟如此会玩！”老姜回应道：“咱家现在没小孩也没孙子，那咱就把自己当作孙子来养！”哈哈，这话可真是精妙绝伦！ 新年的第一天，已一个多月未进城的我，主动提出要吃些别具一格的美食。在整个餐厅里，就属我们俩的年龄最大。我说道：“瞧咱俩，一看就是老夫妻！”他问道：“为何这么说？”我回答：“话少，淡定呗！” 用完午饭后，我们去探望老爸。难得老爸和我有说不完的话题，聊了很久，还主动让都军为我们俩拍照留念。巧合的是，我们都穿着红红火火的衣服，拍出来的照片也是充满了喜气！ 接着又去了小姜小姑家，见到许久未见的花生，喝着茶聊聊家常，轻松愉悦！最后还带走一袋子的关爱（特意购置的卤牛肉、镜糕等）。 接下来，与不常碰面但一直给予我们帮助的老朋友一起用餐，话题紧紧围绕着“生老病死”展开，氛围自在惬意、热烈非凡，既令人深受启发，又让人收获满满！ 在新的一年中，希望我们能够始终如一地保持这般乐观积极的心态与满腔的热情，珍视每一个相聚的瞬间，让生活处处充满爱与温馨，手挽手共同走过更多精彩纷呈的日子。 元月3日这两日，我与小姜深入探讨了他过度思考的问题。小时候的他总是乐呵乐呵的，见人就笑眯眯的，一副没心没肺的天真模样。然而，随着年龄的增长，他却变得敏感、多虑，且极易感到疲惫。 小姜表示，他的过度思考源于极易共情。犹记得在 1999 年，还不到 4 岁的他，目睹中国驻南斯拉夫大使馆爆炸；2001 年美国“911”事件发生时，他也因共情而陷入沮丧和忧思，只是当时年纪尚小，无法清晰地表达，所以从未与我交流过。如今回溯往昔，才知晓在他幼年时就已埋下过度思考的种子。 如今想来，那么小的他就开始思考世事无常，该是多么无助，真让人心疼！看来我对他的确不够了解。但孩子并非如我们所认为的那般简单，或许每个孩子都带着独有的特质降临于世。所幸的是，我们一直尊重他的独特，不做评判与干扰。自小他就与众不同，看动画时，一集要看无数遍，直到全部搞清楚弄明白，才看下一集；听同一个故事无数遍，每次都提同样的问题，答案也不能有所变化；还经常头一歪，便进入了自己的沉思！小时候他拿着玩具自言自语、喋喋不休，在构建属于他的小世界；长大后，总是若有所思地在房间里踱步。高中时在图书馆里，只要看到他走来走去，大家便心领神会，不去打扰，深知他正在思考。 如今，小姜已然长大成人，在不断与自己和解、认识自我的过程中，他更加清晰地明白自己是一个容易过度思考从而容易疲惫的人，需要较多的独处时间和空间！值得庆幸的是，他在生活中逐渐摸索到了自己的“边界”，掌握“共情”、“思考”的度，维持平衡。 小姜说，优秀的“心理咨询师”需要天赋，如同中医辩证之艰难，要敏锐捕捉每个人甚至同一人在不同阶段的状态，不断调整策略，从而促使来访者真正发生改变。心理咨询师不是神，不是来访者的摆渡人，而是帮助来访者认识自己，从而促使其改变自己，让自己成为自己的摆渡人，这才是心理咨询的使命！ 小姜的每一次自我疗愈，都塑造出一个新的自己！他正将自己的独特转化成无可取代的优势，相信未来他定能依靠此在热爱的事业中闪耀出璀璨绚烂的光芒。 元月4日冬天，常常被视作萧索的代名词，万物枯萎，寒风呼啸。但实际上，我们手中握有选择的权力，能够让自己的视野中盈满绿色。 在生活中，困难与挫折恰似冬天的萧索之景，给我们带来迷茫与沮丧。然而，关键在于我们的看待方式。倘若我们仅仅着眼于困苦与失败，世界将会变得灰暗无光。但要是我们积极主动地去探寻积极的方面，就如同在冬天里那一处处盎然的绿色，生活便能绽放出别样的光彩。 那满眼的绿色，或许是朋友一句温馨的鼓励，或许是自己内心笃定的梦想，亦或许是对未来美好生活的憧憬。它们宛如寒冬中的希望之芒，引领我们冲破黑暗的束缚。 元月5日昨日上午，邻居带着她那不满 2 岁的小外孙女来家里玩耍。我着实稀罕，抱了聊了玩了，过了瘾了。 或许是太过兴奋得意，下午与老姜去游泳时，到了地方才惊觉只拿了洗漱包，竟忘带游泳衣！这无疑是一次突如其来的考验。在尚未调动理性思考的情况下，且看看我的表现如何？ 1. 发现这一状况后，我诚恳地脱口而出说出实情——虽说并非有意为之，也非我的过错，但这毕竟是我的责任！（以前会想一下，会润色失误过程，掩饰结果！） 2. 说话的同时，我已然做好了心理准备，可以选择不游泳，随处转转，让老姜独自畅游。 3. 面对自己：心平气和（以前会心跳加速紧张），并未因自己的疏忽而自责；面对老姜（和谁都一样）：也没有因为自身的失误造成他人的麻烦内疚，同时，也并没有害怕他可能出现的指责，更没有提前预设“他应该……”，主动为我的行为真诚抱歉，感谢他的理解并提出很好的应对方法，所以讲述的整个过程展现出松弛平和！ 一件看似微不足道的突发小事，回顾整个过程，不得不承认，在不知不觉中，我已改变颇多。曾经因自己的失误，会满心愧疚、紧张、愧疚而时刻准备反击！哈哈，但因没达到提前预设的“他应该……”而会不会激动、辩解、生气甚至倒打一耙，老姜没有给我这个机会，所以没办法证实！ 但我已经很开心，这次做到了起心动念知行合一。看来，日复一日的在日常小事中不断学习改变调整，终会收获显著的成果！ 老姜此次的表现堪称完美，值得打满分！ 1. 他没有丝毫埋怨、讽刺或挖苦，对我未作任何负面评价！我也就无法考量我是否会像以前一样强词夺理，倒打一耙！ 2. 他主动提议，离家不远，回家去取，并非难事！全程有说有笑，没有再提这件事！ 3. 他还宽慰我，幸亏发现得早，即便晚了也无妨，不游泳还能洗个澡呢！是啊，我怎么就没反应过来呢！ 如今小寒悄然而至，正如这次经历给我带来的温暖与成长，愿在这寒冷的时节里，你我都能拥有平和的心境去面对生活中的每一个小插曲，收获属于自己的那份温馨与美好。愿您小寒身不寒，心暖情更暖，诸事皆如意，幸福永相随。 元月6日小寒之日，风和日丽，暖意融融，竟让人产生春已至的错觉！ 我们一同去爬那座小山，登高远眺。只见山水之间，一群鸡自由自在，我们从它们身旁走过，它们毫无反应，淡定至极。倒是那几只白鹅，一察觉有人经过，便如机关枪般“嘎嘎嘎”叫个不停，在这无人的山间，叫声尤为嘹亮。 依照牌子上留下的电话号码，老姜联系了主人。我们苦苦等待，这主人心可真大，没有栏杆围挡，任由鸡鹅随意走动，也不担心丢失。不过，这些鸡鹅倒是安心得很，最多吃撑了就在山壁旁溜达一圈又回来。我们等得几乎要放弃，主人才骑着摩托从山下赶来，原来他去山下送鸡蛋了。老姜随他进屋买了 20 颗鸡蛋，付了 40 元，主人还慷慨地多送了两颗。“这价格可不便宜呀！”我调侃着小心翼翼端着鸡蛋下山的老姜，“小心点哟，别摔了，摔了土鸡蛋可就没了！” 一路上，我俩轮流端着鸡蛋，走着笑着，开心得如同获得珍宝一般。走热了，老姜歪戴着帽子端着鸡蛋，我笑得直不起腰：“赵四来了……”欢笑声在我们身后回荡！ 回到家中，我们迫不及待地炒了两个鸡蛋，边吃边称赞：“味道好极了！”这鸡蛋怎能不香呢？那些鸡生活在纯天然的环境里，吃着麸子，喝着山泉水，心情无比惬意，产下的蛋自然是别具一格。我们原本只是想上山散散步，没想到竟有如此意外的收获。我们小心翼翼地将鸡蛋捧回，满心期待地烹饪，再怀着感恩的心细细品尝，心情格外愉悦！ 这次经历实在太有趣啦！有淡定的鸡，欢叫的鹅，还有热爱自然、享受简单满足生活的我们。 元月7日在这冬日的时光中，前两天尚是星星点点的腊梅，现今却已缀满枝头。那点点黄色，恰似熠熠生辉的星星，璀璨耀眼。虽不能近身去闻其芬芳，但那缕缕淡香仍能悠悠地飘入鼻中，令人心旷神怡。 在这个季节于户外漫步，原以为唯有腊梅一枝独秀，未料还能看到粉粉嫩嫩的花朵，真乃喜出望外，大饱眼福。 腊八节来临，岁寒情浓，不禁慨叹，时间都去了何处？总感不够用，尚未来得及细细领略生活中的美好，一日时光便匆匆而逝。然而，也正是这转瞬即逝的时光，促使我们愈发珍惜眼前的每分每秒。 愿我们在腊八这天，喝下一碗热气腾腾的腊八粥，收获满溢的温暖和甜蜜。让生命的每一刻皆富有意义。愿我们在新的一年，诸事“粥”全，幸福顺遂，岁岁安康！ 元月8日在这冬日的一隅，终于得以邂逅不再是几枝腊梅出墙来的景象，不再隔靴搔痒，能够贴着腊梅无缝地尽情嗅闻。那芬芳径直沁入心肺，瞬间遍及周身，好不过瘾！仿佛我的整个身躯都被这清幽的香气所填满，又怎能不陶醉其中？ 再瞧那红，即便被绿包裹着，也无法掩盖其明艳！它无需与周遭的绿意争斗，更不在意自身是否被看见，逍遥从容便是它最为美好的状态。那一抹红，乃是大自然特意为这寒冷季节点缀的一抹亮色，令人不禁为这顽强且淡然的存在而称叹。 昨日清晨，喝了自己烹制的八宝粥，中午又品尝了物业送来的八宝粥，两者各有独特风味，所感受到的“爱”却是相同的！昨日在厨房里度过了“蒸蒸日上”的一天——烫面蒸饺、包子、馒头纷纷出炉！生活如此美好而热烈！ 元月9日在 2013 年 12 月 3 日，樊登所讲的《你就是孩子最好的玩具》令我感触至深。我们这一代人在小时候，普遍缺失“情感引导”，既无法辨认自身情绪，也不擅表达，甚至毫无表达的契机。以致成为父母后，在这一方面也表现欠佳。现今我深切知晓，这是一项需持续练习方可掌控的智慧，即便当下，我有时仍做得不够理想。在育儿过程中，我经历了习得、不知不觉、后知后觉，直至如今努力做到知行合一。我与小姜回溯探讨，向他坦承了我往昔的错误行径。印象尤为深刻的有三件事：其一，小时候他犯错，我非要把他说到哭泣，认定唯有如此才有成效。倘若他未呈现出我所期望的悔恨神情，我便会不停地唠叨，如果他期间心不在焉、反抗，就视为对我的挑衅，开始怒吼、发火，甚至用鞋底（柔软但模样吓人的拖鞋）抽打，只为让他屈服，潜意识生怕自身权威受到动摇。这样的言行，孩子只会表面顺从，内心抗拒，只有破坏亲子关系，解决不了实际问题！这便是我那时在育儿路上不知不觉的错误，只因为觉得他小，没有以一个平等的心态看待他！其二，有一回我们一家逛民生百货，小姜不知何时不见了，直至广播里呼唤我的名字，才惊觉孩子不见。见到他时，我未加思索便责骂，就连工作人员都看不过去，明明是自己未照看好孩子，孩子能够自行设法主动找回，已经非常不错了。现在回想当时的发怒的原因，感到后怕，还不愿承认是自己的问题！好在情绪过后，和小姜沟通，认可他走失后的处理方式，并解释了自己的情绪！这是我算是后知后觉的醒悟。其三，每次我打碎东西，会说“岁岁平安”，而小姜打碎东西，我就会不由分说地一通埋怨！这让我深刻意识到自己的“双标”。到现在，小姜还耿耿于怀这件事！倘若在为人父母之前便能读到这本书该有多好！所幸的是，小姜上初中的首日，我突然发生转变，或许是觉得他长大了，应当平等相待。从那时起，我们展开了平等交流，也正因如此，未出现青春期撞上更年期的激烈冲突。真心期望大家都能聆听这本书，它会给身为父母之人带来深刻的启迪，助力我们更好地陪伴孩子成长，也会更好地帮助我们自己成长。在当下社会，成人和孩子都面临着巨大的压力，越来越多的不确定和变化充斥着每一天。我们需要情感引导、情感表达和接纳，才能建立良好的亲密关系，让孩子在温暖与理解中茁壮成长，让成人在亲子关系中获得治愈与力量，共同抵御生活中的风雨！ 元月10日在寒冷的冬天，在历经两个多月未曾有雨雪滋润的冬天，在干旱且寒冷的路面不同缝隙间，竟静悄悄地绽放着三朵黄色的蒲公英花！怎能不让人感到惊讶？它们本应在四月左右才开花呀！无论如何，也不该在冬天开放的！！然而，不管是何种原因，看到它们此刻不随波逐流，不遵循常规，勇敢地展现出自身独特的存在，心中便有一种莫名的感动和敬佩，那正是无所畏惧的生命的展现！在这广袤无垠的世界中，能够真真切切地体会到没有绝对的定数，只有不同的抉择。每一种生命，每一种存在，皆有其自身的价值与意义，都在依照自己的意愿和方式，谱写着独属于自己的篇章。 元月11日或许是因年岁渐长、阅历日丰；或许是内心渐趋澄澈，杂念尽除；又或许是被自然润泽得愈发充实，灵魂得以丰满。于这魅力十足的自然界里，我总能轻松地定格下一个个动人的场景，也会顺理成章地赋予它们鲜活的情感。恰似那一片于秋日翩然飘落的红枫，正巧被身旁的绿叶轻柔地拥入怀中。它们一同历经了风雨的冲刷，直至此刻仍静谧相依。那片红枫叶定然是安心的、温暖的，满溢着幸福的吧！每逢此际，我总会不由自主地开启内心与它们的深度交流，仿若能听闻它们于微风中的呢哝低语，温暖便布满全身。我钟情于漫步在自然之中，体悟着每一丝清风的轻抚，谛听着每一声鸟儿的啼啭。从破土而出的嫩绿幼芽，到挂满枝头的丰硕果实；从四季交替的美轮美奂，到阴晴圆缺的悄然转变，自然的每一个角落皆散发着无穷的魅力与力量。感恩自然始终这般无私地滋养着我，使我于喧嚣的尘世之中，依旧能够拥有这一方宁静的心灵休憩之所，让我的内心时常充盈着平和与欢悦。 元月12日或许是因年岁渐长、阅历日丰；或许是内心渐趋澄澈，杂念尽除；又或许是被自然润泽得愈发充实，灵魂得以丰满。于这魅力十足的自然界里，我总能轻松地定格下一个个动人的场景，也会顺理成章地赋予它们鲜活的情感。恰似那一片于秋日翩然飘落的红枫，正巧被身旁的绿叶轻柔地拥入怀中。它们一同历经了风雨的冲刷，直至此刻仍静谧相依。那片红枫叶定然是安心的、温暖的，满溢着幸福的吧！每逢此际，我总会不由自主地开启内心与它们的深度交流，仿若能听闻它们于微风中的呢哝低语，温暖便布满全身。我钟情于漫步在自然之中，体悟着每一丝清风的轻抚，谛听着每一声鸟儿的啼啭。从破土而出的嫩绿幼芽，到挂满枝头的丰硕果实；从四季交替的美轮美奂，到阴晴圆缺的悄然转变，自然的每一个角落皆散发着无穷的魅力与力量。感恩自然始终这般无私地滋养着我，使我于喧嚣的尘世之中，依旧能够拥有这一方宁静的心灵休憩之所，让我的内心时常充盈着平和与欢悦。 元月13日享受，于我而言，是沉浸当下的美好体验，无关形式，存在于生活的每一刻。 翻开一本书，沉浸文字海洋，探索未知；学习新知识，思维火花绽放；静静思考，心灵在思索中滋养。看山看水看风景，哪怕一片云、一棵树、一朵花，亦或扫地擦灰做家务，专注其中，便有别样满足。 去陌生远方，感受新奇；在熟悉近处，发现美好；即便工作枯燥劳累，只要专注当下，都能享受生活乐趣。 享受，简单不复杂，即做事时与自己的心同在。别等有钱、有时间，别等退休……心念波动，不如意之事恒在，一直等，恐一生于等待中荒废。无论做何事、在何处都不重要，享受的感觉别无二致，只要心沉静，安住当下！ 元月14日光与影交错，真与虚相依。光，携来明亮与希望，驱散沉沉黑暗，令万物清晰可辨。而影，乃光的另一种形态，是隐匿与神秘的化身。物体投射的影子，好比是留下的隐晦密码，真真假假等待我们去解读。生活恰似一幅光与影、真与虚相互交融的长卷。花草树木触手可及，真实确切地存在着，然而它们在光的映衬下的影子，无时无刻不在变化，随着您所处位置的不同而各异，难以真正捕捉！我们于这光与影、真与虚之间徘徊，体悟着生活的真谛。让我们凭借智慧的双眸去辨别，以勇敢的心去拥抱真实，用宽容的胸怀去接纳虚幻。在这纷繁复杂的交织之中，坚定地做自己！ 元月15日是啄木鸟在深情地召唤我，周遭安静到极致，唯有轻柔的风声、沉稳的脚步声以及那断断续续的鸟鸣声在耳畔回荡。那“咚咚咚”的声响便显得异常清晰与突出！由于曾有过类似的经历，所以无需过多思索，便能笃定这定是啄木鸟的召唤！我顺着声音望去，果不其然，一只啄木鸟正辛勤地忙碌着。我瞬间一动也不敢动，满心担忧会惊扰到它，只能悄悄地用手机去捕捉它的身影。它极为警觉，仿佛感知到了一丝异样，小巧的脑袋倏地支愣起来，歪着头这边听听，那边听听，那模样可爱又机灵。稍作停顿之后，它又继续“咚咚咚”地忙碌起来！ 我深深地爱上了这极度的安静，它宛如一剂良药，驱散了我所有的劳累，让身心的能量得以重新续满，焕发出无限的活力。 元月16日或许是遗传了妈妈的基因，我对打扫卫生、收拾家有着尤为特别的热爱。我把家务分门别类，安排在周一到周五，加上随手的好习惯，打扫起来不费事！每当我着手打理家务时，那些物品仿佛瞬间被赋予了生命，积极地与我互动，令我满心欢喜。 在年底这一特殊的时刻，我毅然决定来一场彻彻底底的整理。将不要的、过期的物品统统清理，同时也以此告诫自己：生活应当简约，坚决杜绝浪费。那些零零碎碎的东西，我都为它们觅得了安身之所，分类贴上标签，不但美观，而且使用起来极为便捷。 俗话说，最好的风水就是干净整洁。抽屉、柜子等所有地方，都在我的精心整理下变得井井有条，毫无死角。整理家的过程，就如同在梳理自己的内心。所能驾驭的就是这份干净、整齐和温馨，又贴合我的心性，所以内心平和、丰盈、满足。一切都已准备妥当，只等迎接新年的到来。 元月17日昨日，那绵延不绝的心灵滋养皆源自于可爱的狗狗小哈与雪碧！ 在清晨的曙光里，小姜早早地给我发来他与小哈相处的照片。我不禁由衷感叹，当亲眼目睹他们之间那亲密无间的互动场景时，内心深处涌起的欣慰之感简直难以用言语来形容。他和小哈之间充满爱地互动、享受与放松……试问，在这繁杂纷乱的世界中，难道这不是一种解压、温暖且令人满足的美妙途径吗？ 和雪碧刚见面时，满是兴奋之态，不知如何表达它对我的想念。渐渐地，它看似依偎于我身旁，但时刻都在惦念它的亲人。与此同时，我也深深地知晓，自己永远无法取代它父母在它心中的地位。你看它那小小的脑袋总是朝着门口的方向，只要外面稍有动静，它便会迅速跑去查看一番。唯有在确认外面无人之后，它才会乖乖地回到我的身边。 有一种深沉且独特的爱，那是永远无法被取代的，那便是自幼年时期就逐步构建起来的、坚不可摧的爱的联结！ 元月18日2015 年 1 月 16 日，姚贝娜因病离世，转瞬间已过十年。姚贝娜在音乐、对音乐追求的态度以及做人方面，对小姜产生了深远的影响。自姚贝娜去世后，小姜深入探究她的一切，聆听她所有能找到的音像资料、观看访谈、了解别人对她的评价，还研究了她从小到大的成长历程，以及她喜欢的音乐风格和钟爱的歌者。那时，在接送他放学的路上，在家中听到的歌曲，谈论的主题始终围绕着姚贝娜。人生选择、执着追求、生老病死、天赋命运等话题，成为我们时常思考、探讨的内容，并一直影响着我们至今的做人做事。 “椎名林檎”是姚贝娜喜欢的歌手之一，自然也进入了小姜的视野。于是，小姜从认识她到了解她，再到爱上她。同时，在另外一个地方有一个同样痴迷“椎名林檎”的女孩。仿佛是命运的巧妙安排，有一天，他们终于在网上相遇了。怀着对音乐的共同热爱，一路走来，他们成为了灵魂伴侣，如今已拥有幸福的一家三口！这一切仿佛都是冥冥中注定的美好。 深深感谢姚贝娜，感恩她用音乐传递的力量和温暖，感恩她给予我们的精神指引，愿她在天堂安息，她的音乐和精神将永远熠熠生辉。（图二是昨天小姜让我帮他买的书） 元月19日我：老姜，给我讲讲什么是坚持？什么是执着？它们有啥不同？ 老姜：就像我游泳，之前体力好，每天都游，都不会有问题，但现在力量下降，我调整为隔天游泳！我不会不顾身体，只为完成目标！再比如，今天下午有事，我游泳时间就缩短，事情也不会耽误！你看游泳这件事，虽然不是每天固定多少时间或距离，但是一直持续，这就是坚持。 我：那执着呢？ 老姜：执着啊，就是不考虑任何因素，只为完成！比如不顾自己身体状况，不管有没有其他重要的事，一味地按照最初设定的方式和标准去做，不懂得变通和调整。 坚持就像一位聪明的旅行者，根据路况和自身状态调整行程，既能欣赏沿途风景，又能顺利抵达目的地。在心理上享受过程，在身体上保持活力。 执着则像一个固执的赶路者，不顾风雨和疲惫，一心只盯着终点。结果心理疲惫不堪，身体也可能累垮。 我们都应在工作、生活中做那个懂得坚持的智者，而非盲目执着的愚人。 元月20日在这暖阳之下，仿若春天悄然降临。身着一身薄衣，顿感神清气爽，心中满是欢愉。 “升维思考，降维体验”，学习让我以更高的视角审视生活，以更平和的心态面对未知。 “我看到我在尽情地活着”就足够了，生活的真谛并非在于追逐无尽的功成名就，而是在于用心感受每一个瞬间，让灵魂在时光的长河中自由翱翔。 今日大寒，气温依旧起伏不定，雨雪阴晴的预测亦无法做到绝对精准，可那又何妨！愿我们学着以不变应万变，愿我们温暖相依，直面无常；愿我们的心中始终满溢希望，迎接新春的璀璨曙光，怀揣着这份对生活的挚爱，静候春暖花开。 元月21日让大家猜猜看，第一张照片究竟是什么？ 使用钢琴谱书弹琴常常面临诸多不便，特别是那些稍厚的钢琴谱书。为此，也尝试了不少办法，比如夹子，然而都未能达到理想的效果！终于，淘到了一个小小的物件，它能够如同人手一般，将钢琴书打开并固定得平平整整！ 还有这两支笔，握笔的地方均采用柔软的质地，这般小小的改变，实在是贴心至极！ 中国人不仅观察能力卓越，想象力丰富，行动力更是强大无比。真可谓只有您想不到的，没有您买不到的！ 创新没有大小、也并非遥不可及，它往往就源自日常身边那些细微的不便和需求。从小小的物件改进，到解决实际问题的新方法，每一个细微之处都可能孕育着创新的萌芽。只要我们善于观察、勇于思考，从日常点滴做起，就能不断推动创新，让生活更加美好。 元月22日我每天都会走出门，仔细寻着那外面的花开。却未曾留意，自家的花已悄然绽放。 总是在追寻远方美好的过程中，忽略了身边触手可及的。总是忘记看见自己的美，而去艳羡别人的妩媚。殊不知，“你若盛开，清风自来”。每个人都有属于自己独特的魅力和价值，只是我们总是将目光投向远方，忽略了自身所拥有的宝藏。 在这北方的小年来临之际，愿您如那悄然绽放的花朵，独具芬芳。让幸福与喜悦如清风般围绕在您身旁，祝大家小年快乐，诸事顺遂，阖家欢乐，平安吉祥！ 元月23日昨日乃北方小年，今日则为南方小年！小年敬灶王，方式虽各有不同，但最为核心的无疑是仪式感中所包蕴的敬畏心与感恩心！ 尽管平日厨房皆由我打理，然而昨日我特地让老姜把灶台擦拭干净，摆上水果、干果，点燃蜡烛、焚起香！依照自己的理解，举行了一场简约的仪式！ 厨房是我最为喜爱也是最让我骄傲的地方！每日都整洁干净，毫无半点油烟，无论历经多少岁月，都如最初的样子！时常有人质疑，厨房仅是个装饰品罢了，平时不自己做饭吧！实际上每日饭菜都是自己做的，您瞧这几个调料盒模样虽平凡，已用了八九年，仍然洁净如昔！ 其实打理起来并未花费太多精力，不过是做完饭后随手收拾妥当罢了，既易于清洁又不费力气，关键就在于坚持！ 与老姜开玩笑说道：“灶王爷应该是喜欢我的！”他语气坚定地回应：“那当然！” 愿我们皆能心存敬畏与感恩，让生活中的每一处角落都满溢温馨与美好。也愿灶王爷护佑我们，在新的一年里，厨房烟火之气更旺，家宅安宁，幸福长久。 元月24日生活中的仪式感恰似璀璨繁星，闪耀着独有的光芒。它绝非每日的机械重复，而是偶尔出现的与众不同，是为自己、为重要的人和事，打破平淡生活的奇妙魔力。仪式感，让日子告别单调乏味。给自己精心烹制一份饭菜，或是在特殊的日子呈上一份心仪的礼物，在行动的那一刻，无需他人的任何回应，便已为心灵带来愉悦与满足。当然，当我们用心营造这些美好瞬间，倘若能令他人因此展露开心的笑颜，引起共鸣，那无疑是一份锦上添花的珍贵奖赏。这份奖赏并非物质的回馈，而是人与人之间情感真诚的链接。生活离不开仪式感，它是我们对生活的挚爱与尊崇。让我们一同用心去缔造那些偶尔的特别，让仪式感成为我们追求美好生活时，得以身心舒缓的助力，无论是对自己，还是对所爱之人以及爱我们的人…… 元月25日昨日，2025 年的第一场雪洋洋洒洒地飘落而下。这乃是一场久旱之后的及时雪，仿若上天馈赠给新年的珍贵礼物。雨滴变成雪花纷纷扬扬，在空中蹁跹起舞。它们悠悠地落在树梢，落在屋顶，落在大地上，即便只是薄薄的一层，也丝毫不影响人们心心念念终于等到的激动心情。气温并非那般冷冽，然而空气却格外清新滋润，使人不由得深深地吸上一口气，顿感心旷神怡。树枝、花草皆镶上了白边，宛如大自然精心雕琢而成的艺术品，为天地增添了几分精致与灵动之美。望着眼前这如诗如画的美景，内心满是欣喜与宁静，仿佛所有的烦恼都在此刻烟消云散。这场雪，是龙年最完美的 ending，为过去的一年勾勒出一个纯洁且宁静的句号。与此同时，它也是蛇年最美好的期盼，仿佛昭示着新的一年将如同这洁白的雪花一般，纯净无瑕、美好动人、充满无限希望。 元月26日平日里，房间常常打理得整洁有序，所以到了过年，也无需进行突击打扫，因而能够有充裕的时间悠哉悠哉，与平日相比没有什么不同。 老姜拿回了新茶，两人喝着茶，愉快地聊着。最终达成了共识：春节期间的吃喝应当和平时一样，只是要增加一些仪式感。不能因为一年都保持着健康饮食，却在过年时毁于一旦[偷笑]。也不想因为吃喝之事，让自己过度劳累！于是，今年过年大概率还是像往常那般：和大家庭团聚以外，一荤一素，两个人，温馨而又自在。 曾有一段时间不喜欢过年，甚至有点恐惧，生活不规律、事情繁杂，身心俱疲！我所期待的春节，能在简单中蕴含温暖，在宁静里饱含欢乐。没有没完没了的吃喝，没有堆积如山的家务，只有家人闲坐，灯火可亲，共享天伦之乐。 元月27日西安的这场雪，来得着实贴心！它不仅舒缓了干燥的空气，而且那片片雪花自天而降，使树上草上皆覆盖着一丛丛的洁白。地面未积雪也未结冰，让人小小地过了一把瘾，还为即将过年的交通提供了便利。昨日，我收到了一份意外之喜。一个从未谋面的妹妹，送来一盆娇艳的年宵花——蝴蝶兰。那蝴蝶兰宛如翩翩起舞的仙子，花瓣娇嫩，色彩明艳，给家中增添了一抹亮丽与温馨。蝴蝶兰最为通用的花语是“幸福向你飞来”，亲爱的小妹妹，感谢你的这份心意，让我像徜徉在雪后的暖阳，暖洋洋、美滋滋的。期待在新的一年，我们能够面对面畅聊，共同分享生活中的点点滴滴。独乐乐不如众乐乐，看到花开者皆有份：幸福已经向大家飞来——让我们细细品味并欣然这份幸福吧，更愿这份美好与温暖，在新的一年里永远伴随着我们每一天！ 元月28日雪后，寒意刺骨，然而清新的空气与温暖的阳光交织出别样的美好。昨日我与老姜一同和公公、婆婆、妈妈在那虚幻世界中相聚了，老姜对着他的父母说着最贴心的话语，而我也和我的妈妈唠着她最在意的事。 我们细细谈论着每个人的状况，健康、事业、学习……他们操劳一生，为他人操心无数，却常常忽略了自己。所以，我们不愿再让他们有任何的牵挂，只想让他们在另一个世界，好好爱着自己，无病无灾，无忧无虑！ 今天是除夕，怀揣着他们的爱与关怀，也是为了让他们看到我们欢乐的场景，积极准备起来，挂上红红的灯笼，贴上精美的春联，用满满的仪式感去迎接新的蛇年。 在这辞旧迎新的时刻，愿大家在蛇年里，事业如蛇行高升，生活似春花烂漫。借用我喜欢的图片，将“五福”送给大家！希望大家的每一天都充满阳光与欢笑，梦想成真，幸福永伴！祝大家除夕快乐，蛇年吉祥！ 元月29日除夕清晨，来自亲朋好友的祝福便纷至沓来，瞬间点燃了满室的热闹氛围！ 从外表看，我似乎和往常没什么不同，可内心的那股慌乱劲儿，只有自己最清楚。那按捺不住的小激动，如同藏在心底的小火苗，噼里啪啦地燃烧着。 这一天，阖家围坐，共享了丰盛的团圆饭，拍下了洋溢着幸福的全家福。回家途中，瞥见天边偶尔绽放的绚烂烟花，还听到了自家门口那短暂却热烈的爆竹声。两个人安心地坐在电视机前，从头到尾看完了春晚，一起包饺子、吃饺子！仪式感满满。收到的祝福如串串明珠，发出的祝福也如繁星点点……除夕的每一个瞬间，都如同一幅美好的画卷，处处洋溢着幸福与如意。 此刻，新年的第一缕阳光已然洒落，迎来了大年初一，蛇年崭新的开篇。愿新的一年，我们都能怀揣热爱，奔赴山海，所遇皆美好，所得皆所愿。事业顺遂，步步高升；家庭和睦，温馨美满；身体康健，笑口常开。 元月30日大年初一，忙而有闲。虽说吃的全是素食，可一日三餐加上下午茶，一样都没落下，仪式感满满。悠哉悠哉上手捣鼓起蛋糕和面包，看着它们在烤箱里慢慢成型，就像在等待一场奇妙的魔法。希望这些甜蜜的小家伙能给新的一年开个好头，此刻正安安静静地等着它们的主人。 对于不能熬夜的我来说，简直是“致命打击”。我只觉得脑袋发胀，疲惫感如潮水般涌来。那些平日里被我“镇压”得服服帖帖的小情绪，这会儿像是察觉到了我的虚弱，各个摩拳擦掌、蓄势待发，想要冲出来透透气、威风一把。哼，我怎么会轻易让它们得逞！我果断给自己安排了一场“自我拯救”计划，中午赶紧小憩一会儿，恢复元气后，戴上耳机，听着喜欢的音乐出门散步。 我慢悠悠地走着，每一步都踩得稳稳当当，感受着脚下的路。在安静的氛围中，我渐渐找回了内心的平静，那些不安分的小情绪，还没来得及兴风作浪，就被我成功“堵”在了心门之外。一切又恢复了我原本的样子，平和又自在。 于是，初一晚上10点，我准时爬上床，心满意足地进入梦乡。偶尔在这一年里放任自己忙碌、疲惫一天，对我来说，已经足够啦！