手掌🤲心，养护血管～每天行走握拳

80后养生自渡

在日常生活中，我们常常会忽视手部穴位的重要性。然而，手部穴位按摩却有着打通血管淤堵的神奇功效。当我们每天行走时，不妨握拳，按摩手掌心的穴位，让血液在身体里畅快地流淌，就像春天的溪流一样，充满生机与活力。

手部穴位的奥秘就像一本古老的书籍，蕴含着无尽的健康智慧。医生告诉我们，手部穴位与人体的血液循环息息相关。当我们找到正确的穴位进行按摩时，就像是打开了身体内部的一扇扇健康之门。握拳时，手指与手掌的接触，能够自然地刺激到一些穴位，这小小的动作，却能带来大大的健康效益。

劳宫穴就像是手掌心中的一颗明珠，经常按摩它，可以活血化瘀，增强人体血液循环，改善血管收缩功能，养护血管并预防血管硬化。它就像是一位默默守护我们健康的卫士，只要我们每天花一点时间去关注它，就能收获意想不到的健康惊喜。

劳宫穴的位置并不难找，它就位于手掌心，在第二第三掌骨之间，当我们握拳屈指时，中指尖的位置就是它所在之处。每天行走时，握拳，用中指轻轻按压劳宫穴，感受那股温暖的力量在手掌心中蔓延开来，仿佛能听到血液在血管里欢快地流淌的声音。

按压或揉搓是手部穴位操作的两种常见方式。当我们每天行走时，握拳，用按压或揉搓的方式按摩手掌心的穴位，就像是给身体做一场小小的按摩SPA。每一次按压或揉搓，都是一次与身体的亲密对话，让我们更加了解自己的身体，也更加珍惜健康。

在忙碌的生活中，我们不妨抽出一点时间，每天行走时握拳，按摩手掌心的穴位。这不仅是一种健康的生活方式，更是一种对身体的关爱。让我们从现在开始，用小小的握拳动作，开启健康的大门，让手掌心的穴位为我们的健康保驾护航。