<p class="ql-block">马蹄是一种营养丰富的水果，含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、铁、锌等矿物质。特别是其含有的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，马蹄中的荸荠英成分具有抑制病菌的作用，对降低血压也有一定的效果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">马蹄不仅具有食用价值，还有着很好的药用功效。中医认为，马蹄性寒滑，有清热泻火、凉血解毒、生津止渴等功效。可用于治疗发热、口渴、尿多、肺热咳嗽等症状。此外，马蹄还有消食化痰的作用，能促进胃液分泌，帮助消化残渣，加快肠胃蠕动，有利于痰浊的排出。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">老家漆河所产孛荠(奇米)，品牌历史悠久，名声远播，生津止渴，清热凉血，入口化渣，清甜可口，可食用可药用。用菜枯和茶枯作底肥，不含夫南丹等有毒有害农药，口味纯正，放心食用！看到70多岁老父亲到双溪街上望眼欲穿，风餐露宿，于心不忍，所以给他打个广告，10斤一袋，5.00元一斤，欢迎预订！</p><p class="ql-block">13974269222，王月清</p><p class="ql-block">2025.1.6</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马蹄，这个被誉为“地下雪梨”的独特地下水果，以其形如马蹄的外观和清甜可口的口感，征服了无数人的味蕾。它不仅是一种美味的水果，还具有丰富的营养价值和多种药用功效。</p> <p class="ql-block">一、马蹄的特性与分布</p><p class="ql-block">马蹄，学名荸荠，是一种多年生草本植物，根状茎粗短，在地下10-20厘米处匍匐延伸，节间逐个膨大，形成椭圆形、球形或扁圆形的肉质块茎。其表皮为深紫色，肉白色，富含粘液质。马蹄多分布在中国、日本、印度等地，我国主要产于广东、广西、江苏、福建等南方地区。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、马蹄的营养价值</p><p class="ql-block">马蹄是一种营养丰富的水果，含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、铁、锌等矿物质。特别是其含有的粗纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。此外，马蹄中的荸荠英成分具有抑制病菌的作用，对降低血压也有一定的效果。</p> <p class="ql-block">三、马蹄的药用功效</p><p class="ql-block">马蹄不仅具有食用价值，还有着很好的药用功效。中医认为，马蹄性寒滑，有清热泻火、凉血解毒、生津止渴等功效。可用于治疗发热、口渴、尿多、肺热咳嗽等症状。此外，马蹄还有消食化痰的作用，能促进胃液分泌，帮助消化残渣，加快肠胃蠕动，有利于痰浊的排出。</p> <p class="ql-block">四、马蹄的食用方法马蹄的食用方法多种多样，可以直接生吃，也可以作为食材用于烹饪菜肴。在南方地区，人们常用马蹄来制作糖水、炖品和煮粥。此外，马蹄还可以用来制作甜品和饮品，如马蹄糕、马蹄汁等。无论采用何种食用方式，都能充分体验到马蹄的美味和营养价值。</p> <p class="ql-block">生吃马蹄：将马蹄洗净后可以直接食用，口感清脆爽口，略带一丝甜味。这是最简单也最直接的食用方式。马蹄糖水：将马蹄洗净去皮后切成小块，放入开水中煮熟，加入适量的糖调味即可。这款糖水具有清热去湿的功效，特别适合夏季食用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马蹄炖品：将马蹄与其他食材如肉类一起炖煮，可以增加菜肴的营养价值和口感。例如，将马蹄与鸡肉一起炖煮成汤品，有助于提高鸡肉的口感和营养价值。</p><p class="ql-block">马蹄粥：在煮粥时加入一些切好的马蹄块，可以增加粥的口感和营养价值。特别是对于发热或口渴患者，马蹄粥可以起到清热生津的作用。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">马蹄糕：将马蹄粉加水搅拌成浆，倒入沸水中搅拌成糊状，再加入糖和椰子丝蒸熟即可制成美味的马蹄糕。这款甜品口感清甜可口，是南方地区的传统糕点之一。</p><p class="ql-block">马蹄汁：将马蹄洗净去皮后放入榨汁机中榨汁，过滤后加入适量的蜂蜜调味即可制成美味的马蹄汁。这款饮品具有清热化痰、生津止渴的功效。</p> <p class="ql-block">朋友们，这种形如马蹄的地下水果，是冬季常吃的一种水果，在广西，广东，湖南，湖北，安徽的农村都有种植的，水分充足，吃起来脆脆的，还能消食化痰，你喜欢吃吗？</p> <p class="ql-block">99%的人都不知道冬天吃马蹄，这么多好处[色]</p><p class="ql-block">⭐马蹄雪梨水</p><p class="ql-block">功效:清肺润肺止渴化痰，适合嗓子干</p><p class="ql-block">⭐马蹄甘蔗水</p><p class="ql-block">功效:滋养心、脾润、肺生津止咳、利尿清肝和胃</p><p class="ql-block">⭐马蹄金桔水</p><p class="ql-block">功效:清肺润燥、化痰、消积，适合肺热脾胃虚寒的朋友</p><p class="ql-block">⭐黑豆马蹄水</p><p class="ql-block">功效:清热下火</p><p class="ql-block">⭐马蹄瘦肉汤</p><p class="ql-block">功效:清热化痰,止口亥，兹阴健脾！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">马蹄最重要的功效，就是化痰、缓解咽喉肿痛，在新冠感染咳嗽后，全民都在寻找止咳利器，柑橘、梨、黄皮等引热议，而隐藏在粤北的止咳去热的马蹄，被当地人煮水用来化痰，消除咽喉肿痛。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">《日用本草》中记载，荸荠具有清热生津、化痰、消积，主温病口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽等。《全国中草药汇编》记载，荸荠具有清热止渴，利湿化痰，降血压。用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽，硅肺等。</p><p class="ql-block">老家的奇米又大又灵醒，就是难得搂，搂不赢！供不应求，先预订，按计划供应！</p><p class="ql-block">13974269222，王月清</p> <p class="ql-block">我知道卖奇米没有我搞电商平台高大上，但是七八十岁的老父母种起打，要我卖，我也不能说二话，只能硬着头皮卖！[捂脸][呲牙]因为父母是活着的佛，当世最大的佛，我给父母亲卖农产品，就是在修行，在敬菩萨！感谢诸位香客支持！[捂脸][呲牙]</p> <p class="ql-block">有粉丝心心念念的漆河老家奇米准备上市了，今年的奇米又大又灵醒，品相好，品质好，味道好。现在还没现货，要老人家慢慢挖！先报个到，可以先接受预定，5元/斤，10斤起订。落雪后就味道更好了！[呲牙][捂脸][色][色][色]</p><p class="ql-block">13974269222，王月清</p> <p class="ql-block">笫一批奇米订单:马瑶20斤，山水之客10斤，妙悟20斤，张敏20斤，陈洪桃20斤，姚惠玲10斤，鱼娃娃10斤，冰冰10斤，鲁芹30斤，群子20斤，田辉20斤，潘娜10斤(邮北京)，黄静10斤，依水寒烟20斤，何兰珍10斤，六棵松朱莺20斤，六棵松零售120斤，廖芳敏10斤，周桂萍20斤，纠结宝贝20斤，罗清10斤，张松丽10斤，李菁10斤，袁芳20斤，代彩虹20斤，心甘情愿10斤，开心果10斤，黄金慧30斤，晶晶20斤，小温20斤，代丽霞10斤，风无痕10斤，黄明霞20斤，波波20斤，郭友中10斤……(660斤)</p> <p class="ql-block">笫二批奇米订单:王朝红10斤，吉惠云10斤，悍马10斤，陈红桃10斤，沙建平20斤，如月10斤，江10斤，鲁芹20斤，木子10斤，锦绣华庭门卫20斤，依水寒烟50斤（其中30斤寄），风中艳儿10斤，姚惠玲10斤，世平20斤，常德兰儿餐厅10斤，邹瑶10斤，郭飞京10斤，陈红萍10斤，刘桂军10斤，敬智华20斤，阿珠10斤，罗清10斤，胡丽华10斤，小洙珠10，刺玫瑰30斤，陈晓春20斤，沙孝燕10斤，甘华雄40斤，妙悟20斤，六棵松50斤，张松丽20斤，李雪珍10斤，布裙10斤，刘艳10斤，朱姐30斤，贺菊槐30斤，毛飞亚20斤，田辉10斤，张宁10斤，春忆（东郡）10斤，兰花花20斤，利哥20斤，陈知云20斤，王校园10斤，李丽10斤，魏老师10斤，盛艳珍10斤，小龙女10斤，芙蓉兴盛10斤，谢丽霞20斤，福源酒店20斤，唐果果儿10斤……(840斤)</p> <p class="ql-block">第三批漆河老家奇米订单：</p><p class="ql-block">雨荷10斤（邮），潘登10斤，刘上凡10斤，那时花开10斤，幸运草20斤，米兰20斤，宝Y50斤，鄢丽芬20斤，雪碧10斤，康英10斤，蒋师傅10斤，唐果果儿10斤，张显10斤，罗清20斤，田月华20斤，汪亚玲10斤，鲁丽30斤，天天好心情10斤。吴志军40斤，兰芳10斤，代彩虹20斤，郭亚军10斤，周彩英20斤，小菜一碟10斤，刘鹄10斤，李明10斤，名辉16栋10斤，黄静10斤，胡红英30斤，李丽10斤，翦亚平10斤，姚善教10斤，郭飞京10斤，沙建平10斤，聂老师10斤，折翼天使10斤，曾义10斤，黄明霞……（560斤）</p>