<p class="ql-block">悦悦宝贝:8岁11个月</p><p class="ql-block">诗诗宝贝:2岁11个月</p> <p class="ql-block">不管别人早不早起，我都早起！✊</p><p class="ql-block">不管别人学不学习，我都学习！✊</p><p class="ql-block">不管别人读不读经，我都读经！✊</p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【读经时间】</b><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2024年12月6日，星期五，农历十一月初六</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【读经人员】</b>悦悦妈，悦悦宝贝，诗诗宝贝</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【读经方法】</b>137跟读法，177听读</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【读经计划】</b></p><p class="ql-block">医学三字经足太阳p36-38、诗词精选杂诗p66-72、易经坎离卦p89-94</p><p class="ql-block">阳光少年报之《印度尼西亚为何要迁都》《加拿大政府向因纽特人道歉》《高温伤害全球公路铁路》《没长颈鹿 美国怎么保护》《英国王宫 要关门三年》</p><p class="ql-block">青少年心理报之《谎言是信任的裂缝》《谎言的类型及说谎的表现》</p><p class="ql-block">挑战中庸百遍（90/10）</p><p class="ql-block">挑战千字文百遍（18/82）</p><p class="ql-block">挑战朱子家训百遍（7/93）</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【学习收获】</b></p><p class="ql-block">健丽老师《妈妈你独自美丽就好》早课收获</p><p class="ql-block">1.身体多爱我们，是唯一一个陪我们走过生命的人。无时无刻，从早到晚陪伴我们，因为我们自己不思考，忽略生命最重要的人，我们的身体。</p><p class="ql-block">2.今天开始认识到身体是多么的爱我们。很多时候对身体没有珍惜，吃东西吃的特别撑，消化消不了。经常让身体难受，五脏俱损。</p><p class="ql-block">3.早餐吃的好，午餐吃的饱，晚餐吃的少，按照时令去补,一定要吃清淡。鱼肉淡菜，要均衡营养，特别要多吃青菜，纤维要充足。</p><p class="ql-block">4.发烧，就是白细胞和病菌打仗，但是我们一发烧就吃药，一般物理降温，除非是特别高的温度。挂一次水，身上白细胞和病菌是一起杀死的。所以能不吃药就不吃药，能不打针就不打针，能不挂点滴就不挂点滴。</p><p class="ql-block">5.每天睡觉的时候，感恩生命又陪伴了我，感谢生命又陪我度过一年了，我们每个人身体都是一个宇宙，当你觉得没人爱你，要明白你的身体还在爱你。</p><p class="ql-block">今天课程让我认识到以后一定要好好去照顾自己身体，意识到自己一生有身体的陪伴，永远不孤单。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【生活点滴】</b></p><p class="ql-block">今天陪跑营第89天，早上健丽老师课程《感恩生命》听的我都快哭了，一是因为我从来都没有要去好好照顾身体的意识，不知道如何去好好照顾它，再就是因为老师讲你觉得没人爱你时，要明白您身体里的小宇宙依然在陪伴你。这点刷新了我的观念，一直以来，我觉得妈妈的去世让我觉得再也没有人爱我了，我却忽略了陪伴我的重要的身体，它如呼吸一样很自然融入我的生命中，我却没有意识到最后我也是要与我的身体告别的，自己以后会好好照顾它。早上读书会结束，我简单跟组员分享了下，并把音频发给她，希望也能唤起他们对身体的重视。早上给诗诗穿衣服，诗诗突然问我：“妈妈，你昨天的豆豆分享给小朋友了吗？”诗诗还记得昨天的事，我说：“分享了，大家都说好吃，谢谢你。”早上下楼，外面特别冷，我牵着诗诗的小手，想走快一点，诗诗说：“妈妈，你走慢一点，你走快了，你把我冻的。”哈哈，这是啥逻辑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午，自己要拿菜，所以就没有骑电动车，左右手各提一个，实在拿不下了，诗诗帮我拿黄瓜，在路上袋子不结实，被摔成两段。回到家，还没来得及清洗，诗诗拿着钻到桌子下面了，去偷吃黄瓜，被我发现了，我让她出来，给洗干净，然后娘俩一人一截吃起来。晚上，听健丽老师分享，老师各种方言版背诵《春晓》，逗得大家都笑起来，诗诗总是说妈妈这个我会，她也跟着大家笑的特别开心。有时候自己觉得她还小，啥都不懂，但是她却看着大家，跟着笑的那么开心，也不知道她在笑什么。诗诗说：“妈妈，健丽老师好漂亮。”我说：“是的，老师是读经典读出来的。”哈哈，啥都跟经典联系起来。</p> <p class="ql-block">经典诵读陪跑营第89天</p> <p class="ql-block">背诵《道德经》第58章</p> <p class="ql-block">讲故事《小心说话也能暴露您的心情》</p> <p class="ql-block">背诵《中庸》第14章</p> <p class="ql-block">背诵《诗词精选》旅怀</p> <p class="ql-block">诗诗《三字经》p2-5</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【每天坚持好三件事】</b></p><p class="ql-block">一，坚持听早课，每天补充正能量，放大格局，转变思维方式，打开善眼。</p><p class="ql-block">二，坚持读经典，平和自己的心态，用经典的智慧和美浸润身心。</p><p class="ql-block">三，坚持写曰志，通过写曰志及时总结收获，加强内修，做到心善，语善，行为善。</p> <p class="ql-block">想要学习的，可以添加我微信，备注“智慧父母交流”</p>