花样百吃,新春家宴,荤素均衡,营养健康

心遇馨语

<p class="ql-block">美篇昵称:心遇馨语</p><p class="ql-block">美篇号:424895002</p><p class="ql-block">美食制作:心遇馨语</p><p class="ql-block">文字编辑:心遇馨语</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  大年初一聚餐啦,家家户户是不是都已经准备好了琳琅满目的美味佳肴呢?首先,来一首小诗助助兴。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 大♥红灯笼高高挂</span></p><p class="ql-block"> 年♥年有余喜洋洋</p><p class="ql-block"> 初♥来乍到春意浓</p><p class="ql-block"> 一♥帆风顺万事昌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春♥风送暖入屠苏</p><p class="ql-block"> 节♥日欢歌笑语呼</p><p class="ql-block"> 快♥意人生多美好</p><p class="ql-block"> 乐♥享天伦福满庭</p> <p class="ql-block">  今年春节我们家的团年宴,我建议把往年的满桌子都是大鱼大肉,整改成荤素搭配,要美食美味更健康哦。</p> <p class="ql-block">  第一道菜:笑口常开</p><p class="ql-block"> 这是一道甜品菜,红枣洗净去核,糯米粉搓成小条,夹在红枣中,拼盘上锅蒸10分钟,洒上桂花香汁。寓意新年新气象,笑口常开永不老!</p> <p class="ql-block">  第二道菜:抓钱好手</p><p class="ql-block"> 新鲜鸡爪洗净油炸至金黄色,上锅蒸20分钟,烧好油,下葱姜蒜小米辣,生抽耗油等调料,趁热浇在鸡爪上,香辣酥软,小孩老人都爱吃。</p> <p class="ql-block">  第三道菜:什锦菠萝</p><p class="ql-block"> 准备材料:玉米、甜豆、火腿肠、红萝卜、香菇、土豆、莲藕、荷兰豆。 </p><p class="ql-block"> 烧开水,加油加盐放入开水中,是食材不变色的关键。把准备好的材料倒入锅中汆3~5分钟,捞出来拼盘,然后洒上葱姜蒜绒泥等调料就可以啦,营养丰富,色香味俱全呀。</p> <p class="ql-block">  第四道菜:发财猪手</p><p class="ql-block"> 猪脚洗净剁成块,下锅炖20分钟,捞出来,用冰糖炒出糖色,加生抽耗油等调料,炖好的猪脚炒好上色,加水煮5分钟,收汁洒上葱花。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  第五道菜:花开富贵</p><p class="ql-block"> 准备材料:红萝卜、淮山、火腿肠、肉泥等 </p><p class="ql-block"> 胡萝卜切成斜片,摆好一圈。</p><p class="ql-block"> 淮山设斜片,摆在胡萝卜上面,</p><p class="ql-block"> 火腿肠切斜片,摆放在火腿肠上。</p><p class="ql-block"> 肉泥拌好生抽耗油等调料,放在盘子中间。拼盘装好上锅蒸20分钟,出锅洒上香葱等调料。 </p><p class="ql-block"> 一道绚丽多彩的花开富贵一上桌就惊艳了所有人的目光。</p> <p class="ql-block">  第六道菜:酸辣肥肠</p><p class="ql-block"> 新鲜肥肠倒入面粉、食盐反复清洗干净,加入小米辣、酸萝卜皮等煸炒出香味,加上调料,洒上葱花出锅即可。酸辣爽口,Q弹有嚼劲,是最好的下酒菜哦。</p> <p class="ql-block">  第七道菜:招财进宝</p><p class="ql-block"> 准备材料:香菇、鹌鹑蛋等</p><p class="ql-block"> 首先,精心挑选大小统一,圆圆整整的香菇,去掉香菇蒂儿。</p><p class="ql-block"> 接着,用食盐、生抽、耗油、鸡精等调好料汁,加入少量水,把香菇放在调好的料汁里浸泡3~5分钟,捞出来。拼盘摆好,每个香菇内打入一个鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"> 然后,上锅蒸10分钟,洒上小米辣葱花等就可以了。 </p><p class="ql-block"> 香菇嫩滑,香味扑鼻,一口下去,唇齿留香,美滋美味哦</p> <p class="ql-block">  第八道菜:长长久久</p><p class="ql-block"> 准备材料:韭黄、肉泥</p><p class="ql-block"> 韭黄清洗干净,切成小段,烧好油,先放姜蒜炒出香味,放入韭黄和肉泥煸炒,加上调料出锅即可。寓意新年幸福安康,长长久久。</p> 自制热饮 <p class="ql-block">  今年的饮料,不再是超市里的各种五颜六色的饮料,而是自制的热饮。</p><p class="ql-block"> 准备材料:莲子、花生、银耳、百合、小米、红枣、雪梨、冰糖,主打一个清肺化痰养生。</p><p class="ql-block"> 用破壁机整30分钟,一壶枣香四溢的热饮就飘满整个客厅,味道可想而知,伴着美味佳肴,举杯同庆,杯不离手啊。</p> 紫气东来 <p class="ql-block">  水果拼盘:紫气东来</p><p class="ql-block"> 准备材料:脐橙、火龙果、沃柑、葡萄、草莓</p><p class="ql-block"> 脐橙切成片,摆成一圈儿</p><p class="ql-block">火龙果切成片,摆在脐橙上</p><p class="ql-block">葡萄摆成一圈儿</p><p class="ql-block">沃柑摆成四个灯笼</p><p class="ql-block">草莓放中央</p><p class="ql-block">寓意紫气东来,吉祥如意。</p> <p class="ql-block">  《我们都爱下厨房》的主持人,核心管理员团队,以及圈内所有优秀能干的美厨娘和帅大厨们,大家新年快乐,全家幸福哦。㊗️“花样百出,春节家宴”圆满成功,人气爆棚节节高。</p><p class="ql-block"> 团团圆圆聚此刻</p><p class="ql-block"> 欢声笑语暖心窝</p><p class="ql-block"> 幸福佳节共举杯</p><p class="ql-block"> 福满人间乐悠悠</p><p class="ql-block"> </p>