瑜伽带给我的

刘洁

持续不断的练习瑜伽，其目的绝非仅仅局限于身体的拉伸和塑型，瑜伽练习借助体式将自己从行为的发出者逐步训练成行为的观察者，随着练习的深入，我们就不再仅仅限于观察自身的体式，而是能够以更加敏锐的感知成为这个世界的观察者，用一颗宁静的心去感受世界的脉动，万物的生长和变化，领悟生命的奥妙与美好。