恢复写作模式（十三）

周卫英

①专注一个领域容易成功，但是却很难成为大家和大师，因为大师都是杂家。兴趣广泛才容易博大，博大才能精深。专注取得的成绩都是小成绩，足够宽广才能大成。早成者是小成，大才一定晚成。



②修行不要害怕杂念多，因为杂念多时才能提起觉照。不要害怕烦恼，因为烦恼就是智慧。觉就是用来觉杂念，智慧就是解决烦恼。烦恼是伪装的智慧，没有智慧者看到烦恼，智者看烦恼就是智慧。对于写作者，杂念就是灵感，没有杂念就没有东西可写。

③从零到一最难，从一到一万相对容易。起床已经五个小时，却找不到写作灵感。朦胧地想到两句话，写起来，两句变成两段，两段变成三段，于是悟到上面这句话。

写作中的问题只有在写作中解决，只是想，会越想越焦虑。做其他事情也一样，立即行动胜过任何完美的计划。

肌肉会思考，因为肌肉有记忆力，比头脑记忆更可靠。用手思考，用脚思考，不要用头脑思考，意思是多做，少胡思乱想。

④我们的记忆靠不住，因为每一次回忆都不可避免地进行了加工，只是自己不能发现。我们的记忆不知道被自己加工过多少次，已经和真实发生的事情完全不同了。

痛苦都是头脑制造的幻觉，因为头脑本身就是幻觉，头脑是我们最大的牢笼，圣人就是没有头脑的人。

回忆过去和期待未来都是人们逃避现在痛苦的方法。修行就是减少回忆和期待，活在当下就是觉醒，就不会痛苦。

⑤写作的本质是心态，人人都可以写作，但是很多人不自信，爱挑剔批评自己，于是不敢开始或者开始却不能持久。



写作没有方法，只要不评判自己，允许自己敞开心扉，自言自语，一览无余，每个人都可以写出让自己满意的文章。

一个人修行功夫越高，文章会写得越好，因为他已经超越了自我设限，获得心灵自由，享受随心所欲陶醉其中的快乐。

修行不是让人心如死灰，变成麻木的行尸走肉，而是让天性自由发展。

没有爱好寄托的人会无聊无趣，有一个或者很多个可以让自己可以专注的爱好，心流体验就是日常现象。

写作让我们专注内心世界，宁静就在其中。外在事物我们很难改变，最容易改变的就是精神世界。精神改变了，外部物质世界也就改变了。

改变就是成长，每天允许自己改变，不要顽固固化。不要评价是非对错，多点赞，多说肯定的语言，减少批评。

⑥春节让我们知道朋友圈这些平时根本顾不上关心的人都是我们曾经关注的朋友，关注了他们却没有关心他们。趁节日给他们点赞，起码让他们知道我们还能想起他们，没有完全忘记。一个小红心能量有限，但总比没有好。

⑦真正的自信中一定有自我怀疑，一个智者不会盲目自信。越无知的人越自信，这种自信其实是没有原因的，是缺乏反思的体现。

⑧昨天晚上六点半上床睡觉，一夜睡眠很好，三点自然醒，起床，打坐，写作，锻炼。春节并没有改变我的作息和心情，和平常一样规律平静，这就是平常心在节日中的体现。



过节确实能考验人的修行功夫。很多人在大年初一依然坚持直播，这也是平常心，说明他们真的热爱这件事情。