<p class="ql-block">今天是一年一度的除夕，与往年不同的是，我全然地用心迎接新年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">经历了大半个人生的风风雨雨、起起落落，我感觉自己变得更踏实、更真实，也更能接受并享受平淡的生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因而，我在家打扫卫生、为年夜饭做准备时，心情是愉悦的，尽管很忙碌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和老伴上街买了很多菜，买了窗花，和女儿一起买了红腊梅花、一起贴春联，我还给女儿买了红色的家居服，家里立马有了年的味道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">转念是如此重要。当我的念头改变了，我眼前的世界也随之改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我变得不挑剔不傲慢了，我也不会嫌弃这个嫌弃那个了，我开始以一个成熟的心态面对生活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年，是我心灵成长大丰收的一年。跟着罗秋兰老师学习了家庭系统整合导师班，我清晰地知道自己想要什么，也更清晰地知道自己是谁。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是我自己，在我这里，我很重要。在别人那里，我并没那么重要。我懂得了即尊重自己，也尊重别人的不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我懂得了凡事皆有因果，我接受自己无法改变的，改变自己可以改变的，不再追求完美。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一年有四季，太阳升起会落下，月亮有圆也有缺，它们，都不会因我而改变。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人也一样。有善良的，有恶毒的；有美丽的，有丑陋的；有真实的，有虚伪的，有阴面就有阳面，这就是人性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不随波逐流，不愤世嫉俗，而是时时关照自己的内心，感受自己的需求，觉察自己内心的波涛汹涌，抚平一个又一个情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心里美了，纯净了，我眼里的世界自然就是美的纯净的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家里开始变得和谐，少了一些硝烟味。我们既彼此需要，也有了一定的边界；既互相尊重，也会表达彼此的需求。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不得不说，心理学真是个好东西。它重新塑造了我的思维模式，改写了我的认知，让我越来越接纳我自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2025年将是我全新的开始，我会继续在红尘中修行，在“俗世”中感悟，以自然平和的心态迎接生活赐予的一切。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿你柔软的心，在爱与慈悲里，与自己温柔的和解，与他人温暖的相遇。</p>