<p class="ql-block">☘️素 食使身体的能量水平也会增加，能够降低血压，扩张血管，血管不容易阻塞。</p><p class="ql-block">桃胶奶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料：桃胶 10克、红枣 2-3颗、桂圆 8颗、椰奶 、红糖 1勺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做法： </p><p class="ql-block">1桃胶泡12小时以上，至没有硬芯 ，揉碎，桂圆去壳，红枣洗净去核，混合材料 </p><p class="ql-block">2加清水，刚好没过桃胶 </p><p class="ql-block">3锅中加水烧开后放入碗，隔水炖煮30分钟</p>