<p class="ql-block">第101天</p><p class="ql-block">因为要搬家，跑步机也搬走了，下班之后就去整理打扫，所以没有运动，爬了几趟楼梯。</p><p class="ql-block">102天</p><p class="ql-block">下班后再把零星的一些东西搬过去，没安排时间运动，想趁娃还没睡，早点回去陪他。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">103天</p><p class="ql-block">放假了，圆宝的冬令营早晨7点就开始在晨练。我和弟弟也早上8点出门，公园散步40分钟 跳操20分钟 慢跑20分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">104天</p><p class="ql-block">昨晚记录营年终聚餐，大概是自己很久没吃晚餐，一下子又吃得比较杂，半夜上吐下泻，已经跟圆宝约好早上7点30分公园跑步。还是坚持起床了，和娃一起做了拉伸+热身。</p><p class="ql-block">身体有点遭不住了，肠胃并没有完全修复好，需要休息一下。</p>