营养食疗一第156天腊月梅香（谢绝加微私聊） <p class="ql-block">2025年1月26日，阴天，星期天，营养食疗第156天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体重：56·10</p><p class="ql-block">血压：60/128</p><p class="ql-block">晨起冥想：1小时</p><p class="ql-block">动态静心晨练：1小时</p><p class="ql-block">晚间静坐：1小时</p>