<p class="ql-block">第十五课团长《家庭教育光有爱还不够》</p><p class="ql-block">一、我学到了什么？</p><p class="ql-block">1.家庭教育光有爱还不够还需要有被需要的需要，人在被需要中才能产生价值感</p><p class="ql-block">2.家庭教育是多个变量的议题</p><p class="ql-block">3.以终为始</p><p class="ql-block">1）要有钱，金钱是一种力量也是一种能量，一个人一生是否拥有足够财富，除了能力因素，更重要的是家庭教育的信念</p><p class="ql-block">2）要有好的人际关系，真正决定一个人幸福指数的是有没有良好的人际关系</p><p class="ql-block">3）要有好的心态</p><p class="ql-block">4.人格大树</p><p class="ql-block">1）性格</p><p class="ql-block">性格是适应环境的独特表达方式，是一个人的生存策略，包括行为模式和情绪模式</p><p class="ql-block">2）能力</p><p class="ql-block">家庭教育和学校教育是并列的板块</p><p class="ql-block">智商：通过语言和运动来提升</p><p class="ql-block">情商：五个方面</p><p class="ql-block">①了解自我情绪（自我觉察）</p><p class="ql-block">②管理情绪（自我控制）</p><p class="ql-block">自我控制不是压抑情绪，可以把每种情绪当成内在小人，看见他们，了解他们，成为他们的主人，与他们和谐共处 ，让他成为资源</p><p class="ql-block">③自我激励</p><p class="ql-block">自我激励是一种生生不息向上生长的能力，在成长过程中，特别是生命的早期，如果遭遇身边人的不断差评，就会将这些差评内化为低自我评价，产生自我否定心理，一个自我否定的人是无法自我激励的，提升自我激励的方法：提高延时满足的能力，设定目标，保持乐观和希望，进入心流状态等</p><p class="ql-block">④识别他人情绪（共情同理心）</p><p class="ql-block">感受他人情绪的能力</p><p class="ql-block">⑤处理人际关系</p><p class="ql-block">以前四种能力为前提，必须具备了解他人感受和调节他人情绪的能力，还有情绪展示的能力，情绪感染力，社会智力和融入团体的能力</p><p class="ql-block">3）信念与价值观</p><p class="ql-block">思想决定行为，行为产生结果 结果的累计就是命运</p><p class="ql-block">4）营养</p><p class="ql-block">①安全感0-1.5岁</p><p class="ql-block">②自主感1.5-3岁</p><p class="ql-block">③自尊感3-6岁</p><p class="ql-block">④归属感6-12岁</p><p class="ql-block">⑤存在感12-20岁</p><p class="ql-block">五种心理营养在一生中都不可缺少</p><p class="ql-block">5）身份定位</p><p class="ql-block">自我价值决定了人的一生，高自我价值的父母才能培养出高自我价值的的孩子</p><p class="ql-block">6）灵性</p><p class="ql-block">一个人与世界的连接方式，人需要与他人合作才能适应环境，一个能够与他人很好连接的人才能获得更多资源成就更大事业</p><p class="ql-block">二、我的觉察</p><p class="ql-block">我的自我价值关乎孩子的自我价值，情绪没有好坏，钱很重要，钱是从人际关系中来的，自己成长中，受到了很多父母思维的限制性。</p><p class="ql-block">三、我的行动</p>