养生之道：气血活，身体好

神游仙儿

我个人认为：气是血之宝，血为气之脉。气血活身体一定会健康。气与血之间的平衡是身体健康的基础。

网络分享：《洪范》曰：善养生者，以气而理形，以理而理气，理顺则气和，气和则形和，形和则天地万物无不和矣。不善养生者反是。理昏天气，气梏于形，耳目口鼻，徇而私欲，胜好恶，哀乐淫而天理亡。其能苟生者，禽兽而已矣。

译文：

善于养生的人，会凭借元气来调理身体形态，依据事理来调和元气，事理顺畅了，元气就会调和，元气调和了，身体形态也就调和了，身体形态调和了，那么天地间万物就没有不和顺的了。

不善于养生的人则恰恰相反。

他们事理昏乱，使得天气（这里可理解为自然的元气等因素）受束缚，被身体形态所桎梏，耳目口鼻等感官一味地去追逐满足私欲，喜好、厌恶等情绪过度，哀乐之情放纵无度，从而使得天理消亡。

那些仅仅能勉强维持生存的人，和禽兽也就没什么差别了。