<p class="ql-block">人这一辈子，就像坐过山车，从年轻时候的活力满满，到中年忙忙碌碌，再到晚年，终于能松口气了。回头看看走过的路，有开心的事儿，也有不少后悔的地方。不过别灰心，到了晚年，才是真正为自己活的时候。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">以前总为了挣钱、升职，没日没夜地干，还老在意别人怎么看自己，累死累活的。现在退休了，终于能做自己真正喜欢的事儿，把以前被忽略的自己找回来。就像关久了的小鸟，一下子被放飞，自由自在；又像一直被困在小池塘的鱼，终于游进了大海，畅快无比。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">想要好好过晚年，得先把身体养好。年轻的时候不懂事，总熬夜，胡吃海喝，还不爱运动。现在老了，毛病都找上门了。不过别怕，只要现在开始注意，啥时候都不晚。每天早睡早起，别熬夜刷手机了，早上起来去公园溜达溜达，呼吸点新鲜空气。吃饭也别瞎糊弄，多吃点蔬菜水果，别总吃那些油腻、甜腻的东西。身体养好了，干啥都得劲儿，每天都能精神饱满。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">除了养身体，还得修修心。人老了，事儿却不少，家里的各种琐事，孩子的事儿，再加上自己年轻时候没实现的愿望，心里就像被猫抓一样，乱糟糟的。可人生就是这样，有起有伏，有甜有苦。遇到烦心事，别老钻牛角尖，得学会放下。就像泡茶，刚开始茶叶在水里乱转，泡一会儿就慢慢沉下去了，茶水也变得香香的。咱的心也得这样，慢慢平静下来，才能品出生活的滋味。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">还有，千万不能自己跟自己过不去。别因为别人说句话，或者做了点啥，就胡思乱想，一会儿觉得别人是不是看不起自己，一会儿又琢磨自己哪儿做错了。这么折腾自己，太累了。得像那种心大的人学习，活得自在点，想干啥就干啥。喜欢跳舞就去跳，喜欢钓鱼就去钓，别管别人怎么说。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">晚年，就像是人生重新开了一局。咱们有大把时间，想读什么书就读什么书，想学着画画、唱歌也没人拦着。要是有精力，还能出去旅旅游，看看外面的世界，多开开眼界。以前总觉得没时间，现在把时间都留给自己，把以前想做没做的事儿都做了，把对自己的亏欠都补上，让自己的晚年过得热热闹闹、有滋有味。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">虽然时间过得快，咱们也没法让时间停下，但咱们能决定自己怎么过每一天。到了晚年，就好好修身养性，做回真正的自己，把自己重新养一遍。这才是最舒服、最自在的活法。往后的日子，让咱们都活出自己的精彩，不留遗憾！</p>