关于假期学生手机管理致家长的一封信

郑州市管城回族区实验小学

尊敬的家长朋友们：

您好！

随着科技的飞速发展，手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，假期期间，孩子们可能会因缺乏监督而过度使用手机，这不仅影响他们的身心健康，还可能对学习产生负面影响。因此，学校高度重视学生假期手机管理工作，希望通过家校携手，共同引导学生科学合理使用手机，培养良好的生活习惯和学习习惯。

给孩子的建议

　　1.严格控制手机的使用时间。除了必要的线上学习时间外，每天其他用途使用手机的总时长累计不超过1小时，每次使用手机的时间要有所限制。

2.丰富自己的兴趣爱好。容易对手机痴迷是因为它迎合了我们的需要，让我们在各种新奇的信息和画面中获得了快乐的感觉。如果你被这“快乐”控制住了，这时你要及时按下暂停键，去做更有意义的事情，如看书、下棋、运动、听音乐等。

3.制定好时间管理表。安排好自己每天学习、锻炼、休息、娱乐的时间，并严格执行。如果执行中存在困难，可以让家长协助，督促、监督。让我们合理使用手机，拒绝做“手机控”，静下心来，亲近自然，多学习，多锻炼，变“玩具”为“工具”。

给家长的建议

　　家长是孩子假期手机管理的第一责任人。希望您能够充分认识到假期手机管理的重要性，切实履行监管和教育职责。学校建议您与孩子共同制定《家庭手机管理公约》，明确手机使用的时间、地点和方式，帮助孩子养成良好的手机使用习惯。

1.做好榜样，以身作则。家长自身要减少不必要的手机使用，尤其是在孩子面前，尽量避免长时间玩手机、刷视频等行为。多与孩子进行面对面的交流和互动，如一起阅读、做手工、户外运动等，成为孩子学习的榜样。

2.制定规则，适宜有度。寒假期间，家长可以和孩子制定使用手机的规则。首先，和孩子达成协议，什么时间可以使用手机。比如在完成好假期作业、阅读书籍、家务劳动后使用手机。其次，约定好使用手机的时间。比如每次使用手机不超过30分钟，时间到马上关闭手机。或者使用时间设置功能，时间一到，手机自动关机。最后，约定好使用手机的内容。家长要和孩子约定使用手机的内容，比如查阅资料、听音乐、益智游戏……对于一些不健康的游戏和APP禁止孩子使用。

3.智慧监管，健康使用。教育孩子安全上网，不随意下载陌生软件、点击陌生链接，不加陌生人微信，不泄露个人隐私和信息。家长可以安装手机监管软件，帮助孩子过滤不良信息，确保孩子在安全的网络环境中使用手机。

4.培养兴趣爱好。鼓励孩子在假期参与户外活动、社会实践等，如绘画、书法、音乐、体育等，丰富孩子的假期生活，转移孩子对手机的注意力。通过培养孩子的兴趣爱好，让孩子在假期中有所收获、有所成长。

5.倾情陪伴，真情回归。假期是最好的亲情陪伴时刻，家长一定要多关爱孩子，高质量陪伴孩子，和孩子一起看书、劳动、户外运动……让孩子体会到浓浓的亲情，远离虚拟空间、短暂快乐。

家长朋友们，孩子的成长离不开您的陪伴和引导。让我们携手共进，共同努力，帮助孩子在假期中科学合理使用手机，度过一个健康、充实、有意义的假期！

郑州市管城回族区实验小学

2025年1月