<p class="ql-block"> 人情世故，礼尚往来，偶尔有时会触及我内心的不舒服，礼物都送出去了，为什么我有这种感受？是我骨子里的贫穷，东西来之不易的不舍吗？</p><p class="ql-block">我请教了孟老师，孟老师是我一直钦佩的专家，孟老师的沉稳冷静，不急不躁，一步步的引领让我找到了起因。</p><p class="ql-block">闭上眼睛感受这个心堵和不舒服，我看到童年，那个物资紧缺的年代，父亲费劲赚来的耕地化肥，让妈妈娘家的亲戚拿走，我有恐惧和担忧，我害怕，我替父亲鸣不平，我心疼父亲还得去通人情费口舌去赚，我担心父母会因为这个吵架。</p><p class="ql-block">我的情绪一下子都堵在了心口。</p><p class="ql-block">孟老师让我想象看着父亲，对父亲说话，父亲不容易，我心疼父亲，父亲却对我说，他不为难，还可以再赚来。我看着母亲，母亲的穷亲戚带来的烦恼，他们不是金钱穷而是人脉穷，没有渠道去买，我的母亲也是无奈。</p><p class="ql-block"> 我看着眼前的父母，也许他们早把这件事忘了，我却拿它折磨了我这么久，童年的我想多了，那是大人的事情，不是我一个小孩子能解决的。我本应该无忧无虑的童年，让父母看见我的快乐而不是担忧和恐惧，他们的沟通方式怎么样是他们的事，我看到了自己超越自己能力范围内的想法感受。</p><p class="ql-block"> 孟老师在我的个案例一步步引导术语很简练，在我表达不确切的时候修正我的语言很简短，三言两语表达内心的感受，看到并解决掉我的卡点，非常感恩孟老师，现在想轻松了，内心也不堵了，把他们的能量还给他们，把自己的能量拿回来，本属于我的我拿回来，不被外界干扰。</p>