退休以后，富养余生的几种生活方式，让余生过上美好生活

七零后的幸福生活

退休了，浑身都轻松，这可太让人舒坦了，就想好好享受剩下的美好日子。

可是啊，有的人退休后的日子过得那叫一个乱七八糟，各种杂事把自己缠得死死的，整个人又累心又累身；但也有人退休后的生活过得那是丰富多彩，特别精彩呢。

有人讲，那些退休之后过得自在的人，都是退休金不少，没什么负担，也没烦心事。说真的，人这一辈子啊，大家的日子都差不离。只是呢，过得幸福开心的人啊，大多都一个样儿，可那些觉得不舒坦的人呢，各有各的心酸事。

余生又短又宝贵，那咱们该咋度过人生最后的旅程呢？

我认为啊，咱们退休之后，用下面这几种法子富养自己，余生肯定能过得又开心又舒坦。

寻找适合自己的锻炼方式，健身又开心

咱们退休人员啊，最要紧的事儿就是锻炼身体啦。健健康康地过好自己的小日子，这才是开启退休时光的正确姿势呢。

好多人退休之后呀，就会到广场舞那边或者公园里去找适合自己的运动方式。有的人就加入广场舞的大军，有的人特别积极地跟着自己喜欢的师傅学太极拳，还有的人呢，每天都给自己定好一定的运动量，好让身体得到锻炼。

在选择运动方式的时候，咱们可一定要考虑自个儿的体质啊。

有些运动体能要求高、强度又大，看起来特别帅气，也特别让人钦佩，可咱们还是得依据自己的实际情况来。

毕竟有些人是靠长期坚持运动，慢慢积累才取得不错成绩的呢。咱们锻炼的时候，必须得循序渐进，可千万不能急于求成啊，不然会伤到自己身体的。

找到适合自己的锻炼方式以后，得学会“群处守嘴”这个原则。

要知道啊，大家都来自不同的环境，人的脾气秉性可不像表面看到的那么简单呢。不管说话还是做事，都得好好考虑考虑，要多观察、多听、多思考。

一方面别让别人伤害到自己，另一方面也不能啥话都往外说。做好自己就行，大家一起锻炼身体嘛，那些家长里短的是非对错就别去掺和了。

让锻炼给咱们带来健康和快乐，这就是最好的选择呀。

培养兴趣爱好让精神丰盈，满足又安逸

汪曾琪说过：“人啊，总得沉浸在某个东西里面才行呢。要是能从中得到点什么，这才能证明自己是真真切切地存在着的，也才能实实在在地活出自己的价值来呀。人生就像一场梦似的，但我可是付出了真心的。人活着，怎么也得热爱点什么东西才好。”

人活在世上，心里得有自己的兴趣爱好。不管是画画、写字，还是养花种草、做饭收拾房间，只要是自己爱做的事，一直坚持做下去，那它就会成为我们后半辈子的精神支柱。

女贞老师在写作班任教呢。她都退休十年啦，可一直没停下学习写作的脚步。到现在啊，她带班已经带了4年了。而且啊，她一边帮着女儿带孩子，一边还能每天写3000字，一个月还带着50名学生呢。她每天都忙得很，但就在这忙碌里，能让人看到岁月好像都没在她身上留下衰老的痕迹。每天早上六点，那可准时了，她就在写作群里分享写作的小窍门、自己的写作心得。从她写的文字里呀，我能体会到那种活到老学到老的劲儿，也能感受到她生命里的那股旺盛和坚韧。

咱们一头扎进自己的兴趣爱好里的时候啊，那心情老好了，心态也特别平和，心境安宁得很呢。在这种时候，咱们能体会到生活的满足感，也能感受到生命里的那份安逸。

人这一辈子要是有个爱好啊，那日子过得可美了，岁月温柔，光阴都是暖乎乎的，整个人从里到外都舒坦。

有能力时帮扶子女一把，快乐又享受

前几天看到一群退休阿姨的照片，她们穿着好看的衣服，在花丛里拍各种漂亮照片呢，当时就觉得她们的退休生活像画一样美。

可就被照片里的一句话给惊到了，她们说：我们要过自己的退休生活，子女的孩子我们不管，我们是奶奶，孩子就让姥姥带，我们就只管美美的就行。

看到她们那美丽的身影，打心底里特别羡慕她们的生活。不过呢，她们觉得子女的娃让姥姥带，自己就只管貌美如花，我可不支持这种观点。

虽说给子女带娃不是必须的，但我觉得咱们这些过来人啊，退休之后要是有能力的话，帮子女一把还是挺好的。这样既能体会带娃的乐趣，又能增进和子女的感情，还能真正感受到天伦之乐呢。

我认为啊，不管是当姥姥的，还是当奶奶的，可别把带娃当成一件闹心事儿。

咱们独生子女就这么一个孩子，要是两边老人轮流帮衬着子女，既能给子女减轻压力，自己又能在退休后享享清福，多好的事儿呀，为啥不干呢？

何必因为带娃的事儿和子女闹得大家都不愉快呢？实际上啊，带娃也不耽误咱们开开心心地过退休生活。

帮子女带娃的时候呢，要尊重子女，平等地对待他们，可别越界管太多，把帮扶的分寸感把握好了，儿女就会感激咱们，等咱们老了，他们也会回报咱们的。

简单生活出仪式感的日子，美好又深情

退休后的生活挺简单的，可咱们得学着把这简单的生活过出诗意来，就像诗和远方那样，让生活充满仪式感。能把日子过得一天比一天快乐，这就是咱们的能耐。

有人认为退休之后呢，一日三餐不用搞得那么复杂，也不用顿顿都是大鱼大肉的。想吃饭的时候随便弄点吃的就行，要是不想做了，下楼到饭店买点吃的也不错呀，整天讲究吃的多麻烦呀！

说真的，生活这事儿啊，又快乐又麻烦。要是你能把生活里那些麻烦琐碎的事儿都当成乐子，那你在厨房忙上几个小时，就像是精心打造一件超棒的作品呢。

你收拾房间的时候，就会觉得自己是在做美好的事儿，从麻烦里找快乐，在琐碎里品愉悦。

这样一来呀，往后的日子不光美好，还会越过越觉得这日子特有滋味儿。

结语：

经济学家林采宜表示：落月跟着风儿走的时候，大家都觉得这是个失去的季节。但其实呢，生命在超脱之后，就从一种存在形式变成另一种了。

有人讲：人生啥时候开始都不晚，就怕压根儿不开始。咱们退休之后好好富养自己，可不是让自己闲得发慌啥都不干，而是顺着自己的心意去做想做的事儿。

不管是锻炼的法子，还是个人的兴趣爱好，又或者是帮衬子女，咱们都得把剩下的日子过得有模有样，过得舒舒服服的，这样才能真正体会到退休后的美日子。

大伙怎么想的呢？

欢迎留言聊聊你们精彩的退休生活哟。