<p class="ql-block">读书点亮生活，写日记创造人生奇迹！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">今天听樊登老师的《善意的魔力》！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">樊登老师说人类的悲欢并不相通但善意是我们共同的语言</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">您怎么对待这个世界，这个世界就怎么会对待您！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">想要成为一个善良的人的20条诀窍：</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">1.成为“善举观察者”（要多看到别人的善举）。</p><p class="ql-block">2.不要以为孩子既没有思想又自私（孩子是善良的）。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">3.不要被新闻影响心情。（如果最近有一个新闻天天刷屏，你最好控制自己不要去看，这时候要适当叫停。）</p><p class="ql-block">4.享受因善待他人而产生的温情效应。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">5.追求实现论幸福和快乐论幸福。（这两者不矛盾，实现论幸福就是我得到了一个东西，我可以幸福；快乐论幸福是过程当中我也很快乐、很幸福。）</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">6.积极参加志愿活动。</p><p class="ql-block">7.谨记善良的人会成为人生赢家。</p><p class="ql-block">8.尽量让每一种情况比一开始好一些。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">9.唤醒内心深处的“阿蒂克斯”。（阿蒂克斯是《杀死一只知更鸟》中的主人公之一，他认为从不同的角度看问题，人都不坏。）</p><p class="ql-block">10.积极提高同理心水平。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">11.不要让善举变成一种待办事项（现在就做，不需要等）。</p><p class="ql-block">12.阅读时，认真阅读。</p><p class="ql-block">13.倾听时，认真倾听。（以上这两条是针对同理心训练提出的。）</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">14.主动与陌生人交谈。</p><p class="ql-block">15.怀着敬畏之心散步（你会感受到世界的美好）。</p><p class="ql-block">16.发帖前请三思（这是网上的善良）。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">17.按善良准则关注和取关社交媒体账号。</p><p class="ql-block">18.制订计划，成为英雄。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">19.善待自己。（ 放过自己，接纳自己，欣赏自己，疗愈自己，和心中的小孩对话）</p><p class="ql-block">20．行善时应衷于自己的内心！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">希望更多的人选择善良，选择日行一善！所谓的日行一善可以把看到的美好的事情记录下来也是一种善良，也是日行一善！</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">愿您我永远拥有善良体质！</p><p class="ql-block"></p>