<p class="ql-block">这里指的就是髋骨骨折！</p><p class="ql-block"> 髋骨骨折以后，人就无法下床活动，吃喝拉撒睡全在床上，依赖别人帮助实行。自己想想看，漫长的治疗，恢复过程中，有多少痛苦，焦虑，烦躁不安，求人的无耐，麻烦家人所产生的不快，治疗中花费的金钱，种种能预料到的不能预料到的烦心事，而病人却身不由己了。头脑清醒，明明白白的任由伤痛折磨自己的日子，是多么难熬，多么可怕！</p><p class="ql-block"> 人到四十岁后，体内的钙质逐渐减少，对钙的吸收能力降低，结果就是骨密度下降，骨质疏松。只不过是各人体质不一样，感觉不同。特别是进入老年阶段，骨质疏松的情况越发明显，表现出来的有腰腿疼，膝关节疼痛，活动受限，无力，牙床松动，牙齿过早脱落，或者行动中稍不留神就可能发生骨裂，骨折。多见的有手臂，小腿，肋骨发生骨折，这些部位出了问题，相对比教容易处理，打石膏固定，用钢钉钢板固定，静养一段时间就能恢复了。可是要是发生髋骨骨折，就是非常麻烦了。因为髋骨不易固定，人身的重量都压在骨盆上，人不可能纹丝不动的活着，这样就造成骨折的不容易恢复了。</p> <p class="ql-block">所以髋骨骨折被称为“最后的骨折”。</p> <p class="ql-block">由于长时间的卧床，病人没法活动，吃喝拉撒睡都在床上，时间长了就容易发生许多问题。</p> <p class="ql-block">预防骨质疏松食疗调理法</p> <p class="ql-block">鸡爪数个，黑豆20克，大枣20克</p><p class="ql-block">（鸡爪含有丰富的胶元旦白）</p><p class="ql-block">杜仲12克（血压低的用6克）</p><p class="ql-block">牛膝12克。两味中药用纱布包住先煮一会，再放入鸡爪和大枣黑豆。</p><p class="ql-block">三碗水煮成一碗，分两次服用。</p> <p class="ql-block">改善缺钙的方法：</p><p class="ql-block">经常吃点豆制品如豆腐豆浆，小鱼小虾，三文鱼，波菜，甘蓝等。</p>