<p class="ql-block">甘蔗和它们一起煮，一个月把气血补回来</p><p class="ql-block">其实99%的人不知道，其实秋冬吃甘蔗是大补，甘蔗煮熟就是良药！</p><p class="ql-block">如果你的小脸蜡黄没光泽，皮肤暗沉起皮干燥</p><p class="ql-block">气血不足，脾胃虚弱，燥热没胃口的。</p><p class="ql-block">一定要试试这款甘蔗水。</p> <p class="ql-block">【食材】：</p><p class="ql-block">甘蔗3节，淮山yao半根，红枣5粒，黄芪5克，枸杞一把。</p><p class="ql-block">【做法】：</p><p class="ql-block">把甘蔗一分为四块，淮山药切块，红枣切片后，把所有材料放入锅中加适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟，出锅片加入枸杞。</p><p class="ql-block"><b>一个可以喝出好气色的甘蔗红枣黄芪水就做好啦！</b></p>