<p class="ql-block">甲流是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性极强，传播速度也非常快。它主要通过飞沫传播，比如患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，以及接触被病毒污染的物品表面后再接触口鼻等途径，都可能让人感染上甲流。一旦感染，发病通常比较急，患者往往会突然出现高热，体温可达 39℃甚至 40℃以上，还伴有头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，同时也会有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状，部分人还会出现胃肠道不适，像恶心、呕吐、腹泻等，和普通感冒相比，症状要严重得多，而且甲流还容易引发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等并发症，对身体的危害不容小觑。特别是老人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群，感染甲流后发展成重症的风险更高。前段时间，就有新闻报道一位年轻的妈妈，因为感染甲流没有及时治疗，引发了重症肺炎，在医院抢救了好久才脱离危险，这给家人带来了极大的担忧和负担。所以，面对来势汹汹的甲流，我们每个人都不能掉以轻心，一定要积极做好预防和调理措施，守护自己和家人的健康。02甲流究竟是何方“妖孽”甲流，全名为甲型流感，是由甲型流感病毒引发的一种急性呼吸道传染病。它可不是一般的 “小感冒”，和普通感冒相比，那可是有着诸多不同。普通感冒通常是由鼻病毒、冠状病毒等多种病毒引起，症状相对较轻，一般表现为低热、流鼻涕、打喷嚏等，病程较短，大多能在一周内自愈，也很少引发严重的并发症。</p> <p class="ql-block">而甲流呢，一来传染性极强，主要通过飞沫传播，比如患者打个喷嚏、咳嗽一声，周围的人就可能被病毒 “盯上”；二来症状往往较重，发病急，高热可达 39℃甚至 40℃以上，还伴有头痛欲裂、全身肌肉酸痛，仿佛被人狠狠揍了一顿，乏力感也十分强烈，让人连抬手的力气都没有，同时，咳嗽、咽喉肿痛、鼻塞流涕这些呼吸道症状一个不少，部分患者还会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，整个人难受至极。并且，甲流如果得不到及时治疗，还容易引发肺炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等一系列并发症，对身体造成极大的损害。甲流的季节性也比较明显，一般在冬春季节高发。这是因为冬春气温较低，人们大多在室内活动，空气不流通，为病毒的传播提供了温床；而且寒冷的天气会使人体呼吸道黏膜抵抗力下降，让病毒更容易趁虚而入。03关键预防招式，必收藏！</p><p class="ql-block">（一）生活起居防护在甲流高发期，一定要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累，让身体得到充分的休息，这样才能维持良好的抵抗力。每天尽量早睡早起，像晚上 10 点半左右上床睡觉，早上 7 点左右起床，养成固定的生物钟。同时，要保持室内通风换气，每天至少开窗通风 2 - 3 次，每次 30 分钟左右，让新鲜空气进入室内，减少病毒滋生的机会。另外，尽量少去人员密集的场所，如商场、电影院、车站等，如果必须要去，一定要规范佩戴口罩，阻挡飞沫传播。乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，不要随意摘下；在医院、电梯等密闭空间，更要注意防护，与他人保持至少一米的安全距离。（二）加强锻炼，增强体质适当的运动可以增强身体的抵抗力，让我们更好地抵御甲流病毒的侵袭。大家可以根据自己的身体状况和喜好，选择适合自己的运动方式，像跑步、瑜伽、八段锦等都是不错的选择。每周至少进行 3 - 4 次运动，每次运动 30 分钟以上。</p> <p class="ql-block">乐博士一直说，自制环保酵素能够产生大量的负氧离子，改善我们周边的生活环境。</p><p class="ql-block">那么负氧离子究竟有什么好处，又是如何产生的呢？ 负氧离子被称为“长寿素”，对高血压、气喘、流感、失眠、关节炎、烧伤等治疗有利；对预防佝偻病坏血病有利；能改善肺的换气功能，促进新陈代谢，提高免疫力；能使大脑皮层的抑制作用加强，调整大脑皮层功能；使支气管平滑肌松弛，解除其痉挛；使红细胞沉降率变慢，凝血时间延长；使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。</p><p class="ql-block">因此，负氧离子达1000个/cm3人就会感觉舒服，达20005个/cm3以就能调节身体，甚至能治好多波来到巴马养生居住的人，不用吃药，不少病状自然消失了。 </p><p class="ql-block">巴马长寿的秘密离不开其空气中富含大量的负氧离子，盘阳河两岸负氧离子达10000个/cm3—30000个/cm3以上、县城城区达2000个/cm3以上。是北京、上海、广州等大城市的50—100陪以上。 </p><p class="ql-block">巴马瀑布很少，森林覆盖率也只有57%，那么高负离子从那里来呢？新发现是地磁场，高磁场作用于空气分子，使分子释放出的电子，很快又和空气中的中性分子结合，而成为负氧离子。</p><p class="ql-block">自制酵素会产生大量的负氧离子，能够改善你身边的环境，让你仿佛置身于巴马圣地。</p><p class="ql-block">酵素在发酵的过程中释放臭氧和负氧离子。如果家里有很多酵素的话。我可以告诉你，你的家里就是一个天然的大森林。</p><p class="ql-block">家里多做酵素还可以防辐射！感恩酵素🙏</p> <p class="ql-block">愉快]有些酵素新手要问：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在面对流感这个问题上，环保酵素如何运用呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">[玫瑰]我们一起来总结一下吧：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、每隔一个小时，用环保酵素以1:1000倍（稀释比例可以更大）的比例稀释喷洒在人居住的四周。学校、家庭、工作单位都可以如此操作，既能保护自己又能净化空气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、食堂、餐厅等所有蔬菜水果用环保酵素稀释1000倍的水浸泡45分钟以上，确保饮食安全。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、环保酵素以1：1兑洗涤剂（洗手液、沐浴露、洗发液、洗洁精、洗衣液等）放置24小时后，再加入5-10份的水。这样既可以分解洗涤剂中的化学物质，又在洗手、洗头、沐浴等时能保护我们，还可以净化下水道等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、在清洁（拖地、大扫除等）使用的水中，加入环保酵素，这样可以令我们的工作、居住环境远离致病菌等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、对于蚊虫叮咬、皮肤湿疹、止痒等，可以将环保酵素直接喷涂或沾有环保酵素的纱布敷于患处。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、对于刚装修好的房间（有害物质比较多），可以用容器盛原液放置，若液体变黑色则倒掉重新放置，这样可以消除异味、增加空气含氧量，去除有害物质，让您免受有害物质降低您的抵抗力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、家里有宠物，可以用环保酵素稀释500-1000倍给宠物洗澡、喷洒、饮用，这样可以去除宠物的异味，减少寄生虫生长，提高宠物的免疫力。保护宠物的同时，也保护自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、外出戴口罩时，用环保酵素稀释200倍后喷洒在口罩内外。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9、个人自备携带环保酵素稀释喷雾瓶以及原液喷雾瓶，既可以随时照顾到自己，也可以在他人需要时帮助到其他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10、晚上睡觉前用温水（40℃左右）加上环保酵素（一瓶盖或更多）泡脚，这样即可以帮助睡眠，也可以缓解压力等</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🔔最近又是流感高发期,大家记得使用环保酵素，让其成为生活中的好帮手，环保又健康[拳头]</p>