<p class="ql-block">happy&quiet，早安[太阳]，你已连续早起打卡1592天，昨晚睡了8小时24分钟。</p><p class="ql-block">新的一天到来了，希望大家知足且坚定，温柔且上进。</p> <p class="ql-block">happy&quiet，晚安[月亮]，你已连续晚安打卡1103天。</p><p class="ql-block">别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">一’品鉴美好</b></p><p class="ql-block">早安语音打卡</p><p class="ql-block">我们通常会成为</p><p class="ql-block">自己相信的那种人</p><p class="ql-block">如果我们不停地对自己说</p><p class="ql-block">我做不了这件事</p><p class="ql-block">很可能最终就真的失败了</p><p class="ql-block">相反</p><p class="ql-block">如果我们抱着</p><p class="ql-block">我一定可以做到的信念</p><p class="ql-block">那么即便开始</p><p class="ql-block">很难达成目标</p><p class="ql-block">但渐渐的</p><p class="ql-block">真的能越做越好</p><p class="ql-block">任何时候都不要</p><p class="ql-block">失去对自己的信心</p><p class="ql-block">也不要放弃希望</p><p class="ql-block">人生嘛</p><p class="ql-block">本来就是一个</p><p class="ql-block">不断圆满的过程</p><p class="ql-block">早安，不断追逐的你</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">二、今日金句</b></p><ol><li>The best person in life is the person who strives to move up, and life will not live up to a person who has been working hard.( 人生最好的贵人，就是努力向上的自己，生活不会辜负一个一直在努力的人， )</li><li>Success is not final, failure is not fatal: It is the courage to continue that counts.成功并不是终点，失败也不是致命的。勇于继续才是最重要的。</li><li>Successful people are learning experiences with other people, people with their own learning experience failure.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。</li><li>自己内心光明了，就会有很多光明的人向我们靠近。</li><li>如果过去的经验管用，就不会出现现在的问题，所以要改变思路，调整行为。</li><li>累积的误解、压抑的愤怒，如同沉重的枷锁，束缚着双方的心灵，让亲情的纽带变得脆弱不堪……</li><li>只有行动起来，你才会发现自己的潜力，成为强者的第一步，灭掉自己内心所有的恐惧，并且不计成本，投资自己!</li><li>心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）指出，人类天生具有社交的需求，但抑郁症患者由于内心的痛苦，不得不选择孤立自己。</li></ol> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">三、今日复盘</b></p><p class="ql-block">处在学英语的冲动中，我需要突破设限!</p> <p class="ql-block">视频号：#青春双语悦读</p><p class="ql-block">生命日记(共连Day1312)</p><p class="ql-block">2025.01.24</p><p class="ql-block">微信名：happy&quiet</p><p class="ql-block">早起打卡连续Day1593</p><p class="ql-block">早安语音打卡Day1280</p><p class="ql-block">🌹加入007不出局的第724天141篇文章</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹2025年🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹早睡习惯培养23:00点入睡</p><p class="ql-block">🌹6:30点</p><p class="ql-block">🌹健身锻炼Day17</p><p class="ql-block">🌹坚持正念/微笑练习</p><p class="ql-block">🌹坚持阅读，练写</p><p class="ql-block">🌹🌹🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block">运动健身，写作健脑，身体和灵魂同修，一直在路</p><p class="ql-block">上。谦则不招人忌，恭则不招人侮。</p><p class="ql-block">🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄</p><p class="ql-block">❤️早起冲电一小时，元气满满一整天</p>