迎接人生过渡，活出最美的自己

玉铉

“人生的过渡期，是我们最能感受到生命力的时刻。”——威廉·布里奇斯(1)

每年秋天，院子里的松鼠都会开始忙碌地准备过冬。它们四处奔波，收集坚果，默默为寒冷的冬天做着准备。这一幕常常让人反思：松鼠为什么能如此从容地迎接秋天的变化？它们没有被冬天的寒冷所吓倒，反而是在变化中找到自己的节奏，利用当前的时光为未来做准备。这种从容应对变化的态度，恰恰是我们在面对人生过渡时应该学习的。

过渡期——我们的生命力所在

生活中，每个人都会经历各种各样的过渡期。有时是职业上的变动，有时是情感的变化，也可能是生活方式的调整。每一场变化都会带来不确定性和挑战，然而，它们也正是我们最能体验生命活力的时刻。就像松鼠在秋天为冬天做准备一样，人们也应该在过渡期中，积极应对变化，为未来的自己做好准备。

过渡期并不总是坏事。虽然变化可能会让我们感到不安，但正是这种不安，让我们在适应和应对的过程中不断成长。每一次过渡，都是我们重塑自我的机会。无论是迎接职业的挑战，还是调整个人的生活节奏，这些变化都会带来新的机会，只要我们善于发现并抓住它们。

思考与行动——如何在过渡期中找到方向？

在人生的过渡期，我们可以通过自我反思来更好地应对变化。以下是两个值得深思的问题：

我现在正在经历哪些变化？ 认识到自己正在经历的变化，可以帮助人们更好地理解当前的挑战。在清楚知道自己所面临的变化之后，我们才能更有针对性地作出调整。

我该如何参与到这些变化中？ 过渡期不仅仅是外部环境的变化，还是个人内心的调整。通过积极的思考和行动，我们可以主动选择如何应对这些变化，而不是任其发生。

如何做出改变？

我们人类的智慧在于，我们不仅可以应对外部的变化，还能通过创造力来塑造未来。在每一个过渡期中，我们可以通过行动、思考和记录，帮助自己更好地调整方向。正如松鼠那样，它们通过准备储备食物为冬天做准备，我们也可以通过一些实际的步骤，为自己的人生做准备，迎接即将到来的每一场变化。

结语

人生的每一个过渡期，都是一次重新审视自己、重塑自己的机会。面对挑战时，不妨像松鼠一样，从容面对，并通过实际行动为自己铺路。每一个过渡，都是我们成长的契机，让我们的人生更加丰盈、更加精彩。

参考书：《Your Big Leap Year》

 

注（1）William Bridges，美国作家、演说家和组织管理顾问。布里奇斯变革模型（Bridges Change Model）的提出者。