如何保持松弛感 FCY1048

方翠燕

日常生活中，总是会面对鸡毛蒜皮，让人不舒服的人事物。负能量接踵而至，不得不接应，如何屏蔽？

影响情绪的不好的事情，即是负能量不好的人、事、物，立马“断舍离”，不在此空间迂回纠结。凡是负能量的事，负能量的人都不要去回应。因为回应就是在其中不能自拔。它本身就是负的，不好的，你去回应，必定会产生纠缠，就会内耗。能远离就远离。不能远离，内心层面，也要选择隔离。内心层面不要把对方当回事。不要去接应，让负能量的人事物原路返回。

当然，有的时候放下，也是让自己过的舒服这一点很难，不过，一旦习惯，将受益无穷。远离不好的，负能量，其实，就相当于在守护好自己的精气神。如果再去专注自己想做的事，那么，更会全神贯注投入自己喜欢的事情，达到事半功倍的效果。