胖胖在太工865天之心率叕飘红味咸水蒸蛋节前教育会慰问老干部两杯浓咖啡小酌太岳店入夜赏花灯饺子配菜角

有柳盈屋

2025.1.23，周四

昨晚饮酒熬夜，未听小说，匆匆入睡。早晨七点一刻起床，测量血压，高压较高，低压略高。心率飘红！监测数据异常，须重点关注！

做水蒸蛋，味咸。未冲油茶。八点一刻到办公室，参加节前安全廉政保密教育会。花主持，孟领学原人民银行深圳市分行党委书记、行长贪腐警示教育文章，花重点强调节前安全保密教育，康一言不发，闫去分行参加外汇工作会议。

会后与花孟李雷去慰问老干部。第一站是李行长，住黄土坡家苑南楼八层，东户为李行长家，西户为其子小红家。李行长年已九六，身体欠佳，已配置呼吸机，勉为维持。

李老太太年九十，相差六岁。但身体硬朗，精神矍铄。在身边照顾的是小丽姐姐，与小丽神似，甚至声音语气都毫无二致。还有一个护工，面容黝黑，身形壮硕。并不说话，只是静静地在旁边伺候，不时通过手势与李行长交流。

出，第二站是邱晓，住太岳帝景小区。车到小区门口时，联系其，尚在超市。返单位冲一杯咖啡，十点半聚齐人马，步行去邱晓家。邱毛子已经放了寒假，昨晚在同学开的酒吧喝酒，尚未起床。作息规律与大神无异。郑护士长值班，未在。

开壶闲聊，中午在太岳印象饭店二楼雅间吃饭，点八菜，上两瓶十年双耳老白汾酒。邱晓过圈，两两豪气过了一圈。红军与余与之三杯碰，清酒时与红军三杯碰。六人两瓶，刚刚好。主食点三碗擦圪抖，美美哒。

回宿舍小休。起来去兔喜生活给慧琴取快递，是一大一小两个纸箱子。

到办公室冲咖啡，牛饮开水。果然最好的液体面包就是开水喽。

去大办公室各种春联福字收拢一包，备用。

天气预报夜间降雪，金管三人已经落荒而逃。

出，欣赏山城花灯。穿过日月公园去一中田径场散步，到健身器材区放松。

回宿舍吃掉最后一个菜角，煮一袋牛肉饺子，杠杠滴。

坚持泡脚，受益良多。

检视步数，完成15000+，得中自在。