<p class="ql-block">四大原则，帮你挑选优质辅酶Q10营养补充剂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 第一，看含量：满足每日所需，不少不多刚刚好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">国家市场监督管理总局规定保健食品中 辅酶Q10用量范围在30~50毫克/天；</p><p class="ql-block">研究表明，每日补充100毫克辅酶Q10 比30毫克吸收率下降38%，所以那些很高含量的辅酶Q10，补多了也吸收不了，白白浪费</p><p class="ql-block">2. 第二，看配方：复合配方，协同增效</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">研究表明，同时补充辅酶Q10和维生素E，相比单一补充，更能显著增加体内辅酶Q10含量。</p><p class="ql-block">所以,在选择的时候，选辅酶Q10和维生素E的复合配方，一瓶顶两瓶。</p><p class="ql-block">3. 第三，看原料：要选择非化学合成的辅酶Q10</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">化学合成的辅酶Q10，吸收率较差，可能存在有机溶剂残留；</p><p class="ql-block">微生物发酵相比化学合成方法，避免了有机溶剂污染，纯度高，食用更放心</p><p class="ql-block">4. 第四，看报告：符合国家质量标准，有第三方权威检测报告</p> <p class="ql-block">辅酶Q10可以帮助减少皮肤皱纹，改善暗黄；改善心功能；为肌肉提供能量，让我们每天精力充沛！</p><p class="ql-block">另外，有进一步研究发现，辅酶Q10与不同营养素联合使用，可以在多方面获得1+1大于2的效果。</p> <p class="ql-block">同时补充辅酶Q10和胶原蛋白肽能够加强抗皱效果，有助于改善眼眶皱纹、光滑皮肤。</p><p class="ql-block">胶原蛋白肽可以帮助补充真皮层胶原蛋白，让皮肤“亮润弹粉”；</p><p class="ql-block">辅酶Q10可以刺激胶原蛋白合成，清除活性氧，减少胶原蛋白流失。辅酶Q10就像是我们每天都要用的护肤精华一样，为肌肤提供基底能量，焕活肌肤的年轻活力！</p><p class="ql-block">临床研究表明，每天补充50mg辅酶Q10，4克胶原蛋白及多种维生素， 12周后，皮肤更细腻光滑，眼部皱纹减少。</p> <p class="ql-block">同时补充辅酶Q10和番茄红素，是关注心脏、血压健康人群的最佳组合。</p><p class="ql-block">辅酶Q10：是心脏的发动机，为心脏细胞提供能量，帮助改善心功能。</p><p class="ql-block">番茄红素：具有超强的清除自由基的功效，可以保护心脑血管健康。</p> <p class="ql-block">同时补充辅酶Q10 和 EGCG，是关注血脂健康或血脂偏高的人群的理想选择。</p><p class="ql-block">辅酶Q10：可明显升高“高密度脂蛋白胆固醇”（也就是“好”胆固醇），降血脂。如果在服用他汀类降血脂药，更要加服辅酶Q10，补充因服用他汀类药物引起的辅酶Q10流失，更好地起到降脂作用。</p><p class="ql-block">绿茶提取物EGCG：是茶多酚中抗氧化能力最强的成分，能够强力清除自由基，有助于降血脂、抗血栓、保护血管。</p><p class="ql-block">二者同时补充，降血脂、护血管、更健康！</p> <p class="ql-block">同时补充辅酶Q10和B族维生素，是运动人群和常感觉到疲劳、精力不足人群的最佳营养搭配。</p><p class="ql-block">辅酶Q10能够为细胞提供能量，让肌肉细胞更有活力；</p><p class="ql-block">B族维生素加速新陈代谢，同时还能助力辅酶Q10的合成；</p><p class="ql-block">二者同时服用，不但可以加强新陈代谢，还能提升运动耐力，加速运动后的体力恢复。</p> <p class="ql-block">推荐阅读</p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5aahesex" rel="noopener noreferrer" target="_blank">01 辅酶 Q10 是诺贝尔奖经典抗衰老成分</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5aahhdw2" rel="noopener noreferrer" target="_blank">02 缺乏辅酶 Q10 的风险因素或信号</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/5a6n71ne" target="_blank" data-link="create">中国健康大数据</a></p>