<p class="ql-block"> 日常生活中,手指一旦经常发麻疼痛,代表着一些疾病即将发生!这也是提前诊断疾病的一种快速方法。</p> <p class="ql-block"> 还是最好要清楚缓解手指麻木只是治标,想要治本还需要根据具体症状进行调理!不可报以轻心!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、颈椎病</span></p> <p class="ql-block"> 由于颈椎的一系列病理变化,脊神经跟很可能受到压迫,牵拉和刺激,导致手指发麻,肿胀。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、短暂性缺血发作</span></p> <p class="ql-block"> 因为血液粘稠度增高,晚上睡觉时血流相对缓慢,这些因素就会导致一次性脑缺血而引起的手指单侧发麻。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、中风</span></p> <p class="ql-block"> 中风患者常常会出现头痛,头晕,肢体麻木,舌头肿胀等情况。手指发麻也是症状之一。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、糖尿病</span></p> <p class="ql-block"> 糖尿病会引起多种并发症,如果周围神经病变,就会出现四肢发麻等感觉。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、类风湿性关节炎</span></p> <p class="ql-block"> 手指发麻是早期的症状之一,严重的会关节疼痛。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6、腕管综合症</span></p> <p class="ql-block"> 主要是腕部受伤,骨折,脱位,扭伤或腕部劳累过度引起腕横韧带增厚。手指麻木无力是其症状之一。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">7、手机肘</span></p> <p class="ql-block"> 主要是因为平时用手机接听电话或者用弯着手臂枕着睡造成的,压迫神经线,导致手指发麻无力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">8、末梢神经炎</span></p> <p class="ql-block"> 长期吸收消化功能差,营养不良,导致缺乏维生素B1,也会引起手指发麻,所以平时要注意营养的吸收。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">9、慢性酒精中毒</span></p> <p class="ql-block"> 对于一些经常喝酒的人来说,手指发麻极有可能是酒精慢性中毒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">10、心血管堵塞</span></p> <p class="ql-block"> 因为血液不流通,可能会导致手指发麻。</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);"> 手指发麻缓解的几种方法</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、揉劳宫穴</span></p> <p class="ql-block"> 先用右手拇食指岔开,右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳,中指尖下便是此穴),右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间,掌指关节后0、5寸)。右手拇食指齐用力,一捏压捻揉一松2~3分钟;再换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、捏压十宣</span></p> <p class="ql-block"> 十宣(在十指尖端,去爪甲一分,双手共10穴)。两手交换,一手母食指岔开,一指一指挨着捏压两侧,10指共捏2—3分钟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、叉击八邪</span></p> <p class="ql-block"> 八邪(在十指第一至第五指缝端,指蹼缘后方赤白肉际处,两手共8穴)。两手十指张开,手心向内,两手同时用力互击手丫,一撞击一拨开,连续不断反复击2—3分钟。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、内外关穴</span></p> <p class="ql-block"> 先用右手拇食指岔开,右拇指按压左腕内关(在腕横纹正中上2寸),右食指按压左腕背外关(在腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间)。右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1—2分钟,再换左手捏压按揉右手内外关l-2分钟。</p> <p class="ql-block"> <b>艾灸调理效果更好</b></p> <p class="ql-block"> 《丹溪治法心要》中记载:“麻是气虚,木是痰湿死血”。</p> <p class="ql-block"> 通过艾灸可以温煦经络,补充人体的阳气,阳气引到手上,自然可以运化手部的水湿、畅通气血,从而改善麻木症状。</p> <p class="ql-block"> 艾草是纯阳之物,吸收太阳的能量而生,通过艾灸可以将这些能量导入人体,人体充满阳气,免疫力也会提升,人体的自愈系统会被激发,不但可以预防上述病症的发生,很多已经出现的病症也会随着阳气的不断提升逐渐改善。</p> <p class="ql-block"><b>手指麻木,可以艾灸以下穴位:</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">手三里穴</span></p> <p class="ql-block"> 先用指尖用力按压、弹拨几分钟,然后艾灸约10分钟。</p> <p class="ql-block"> 手三里属于手阳明大肠经,多气多血,有行气之功。用点压和艾灸结合的办法来刺激手三里,就会清散、温煦、蒸化水湿,从而让脾土之气充实。</p> <p class="ql-block"> 脾土实,则水湿不得泛滥,这就有利于手掌痰湿之气的运化,会改善麻木的情况。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">后溪穴</span></p> <p class="ql-block"> 同样,先用指尖用力按压、弹拨几分钟,然后艾灸约10分钟。</p> <p class="ql-block"> 后溪穴是八脉交会穴,和督脉相通。用艾灸来温煦它,可将督脉里的阳气引到手上,自然可以运化手部的水湿、畅通气血,从而改善麻木症状。</p> <p class="ql-block"> 如果出现了手指麻木的症状,不妨试试艾灸疗法,调理症状的同时,还能补充自身阳气,对自身健康有很好的提升效果。</p> <p class="ql-block"> 上接天气益智健脑</p><p class="ql-block"> 中间接人气健脾胃</p><p class="ql-block"> 下接地气沟通心肾</p> <p class="ql-block"> 中医讲究的是治未病,最好将病症处理在萌芽状态,不只是缓解,更要彻底的根治,健康幸福平安一生!</p>