<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 养生,一个日益受关注的话题。尤其在人们的物质生活得以滿足的当下,养生成了人们追求美好生活的重要内容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 然而养生靠谁?如何养生?并非人人都明白的。其实在二千多年前的《黄帝内经》中就对此早有论述。养生即养心,律己不求人,形虽劳而神不倦,不治巳病治未病……这些都是基本的养生之道。顺从天时,法于术数,平衡飲食,适当锻练……若能做到这些,当颐养天年矣。</span></p>