随笔而记

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　　【当养老遭遇帕金森病】征文 一一《帕金森病》

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　　25年前，我才42岁，我办公室的辉哥，对我说，老雷你怎么有点摇头，他一讲，我突然有种轻微的摇头感觉，有时候头会不自觉地抖动一二下，也就是那几秒的感觉。一开始，我还以为可能只是工作压力大，也可能在外过多应酬，喝酒过多，是酒精中毒，只要休息一下就好了。

但随着时间的推移，我发现这些症状并没有好转，反而有时更摇的更加明显，于是，妻子级陪我去了长沙省附二医院的神经内科专家门诊，希望能找到问题的答案和解决的方法。

坐诊的是位50多岁的湘雅医学院的女教授，她问了我些情况，看了一阵，然后给我开了许多项捡查单，经过一系列的检查和医学检验，我拿着这些检查结果，找到了那位女教授专家，并基于手中的一大堆报告单结果，她做出了轻微帕金森综合症的初步判断。

我才第一次知道世界上还有一种叫做帕金森综合症的病，这位女教授解释说，帕金森综合症是一种逐渐发展的神经系统障碍，主要影响运动功能。

该病是一种慢性进行性神经系统疾病，病因全世界都仍未完全明确病因，药物也不能彻底治逾。这种原发性帕性金森综合征的发病原因目前尚未明确，但根据相关调查可知其相关危险因素，目前普遍认为，该病的发病与多种因素有关，包括基因、环境、代谢等等。其中，家族遗传及突变基因与疾病的发生也有一定关联。

而继发性帕性金森综合征多因药物、毒素、头部创伤、代谢性疾病、感染、脑血管疾病而引起。

这位教授讲解了许久，并详细解答了我的困惑，指出帕金森病是一种常见的神经系统疾病，主要症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。患者还可能出现非运动症状，如睡眠问题、情绪波动等一系列问题。

这些症状如果不控制它会随着病情的进展而逐渐加重，给患者的日常生活带来诸多不便。当然，有时患者会突然感觉症状有所减轻，这可能与多种因素有关。我听她讲了许多医生术语，但并不太清楚理解它们的含意，她便在处方单上写出震颤、迟缓，痴呆等字，我唯一听明白，弄懂了就是五个字，如此下去就是静止性震颤，也可能会变成老年痴呆症！

天哇，她当时写出的这几个字，它让我当时非常紧张震憾、惊恐万分。她笑着对我说，也别那么紧张。作为解决方案，那位女教授建议我因为初期症状还并不明显，可采取非药物治疗来缓解症状，并推荐了一些针对性的注意事项。同时，她再三强调了健康饮食和适量运动的重要性，建议我多吃新鲜蔬菜和水果，多吃五谷杂粮类食物，尽量不要抽烟少喝酒，要保持积极乐观的心态。

从医院就诊之后，让我对帕金森综合症有了更深入的了解。清楚了帕金森病史比较长，患者到了晚期，是有可能出现认知功能障碍，这叫做帕金森病性痴呆，临床上也是能见到的。但是帕金森病与阿尔茨海默病导致的痴呆是完全不同的。

弄明白了我的病情，我开始给自已制定出计划和目标。首先，保持规律的作息和适度的运动非常重要，这有助于改善肌肉功能和缓解僵硬感。其次，合理饮食也是关键，按照教授讲的患者应多摄入富含维生素和矿物质的食物，避免摄入过多脂肪和刺激性食物。此外，最重要的要保持心情愉悦和积极面对疾病冶疗，也是缓解病情的重要因素。

通过一段时间资料查询，帕金森病的治疗主要包括药物治疗、手术治疗和康复治疗等。药物治疗是首选方法，通过服用抗帕金森药物来缓解症状。

然而，药物并非万能良策，病患者需要在医生的指导下进行合理的治疗。对于有些严重的病患者，手术治疗如脑深部电刺激术可能也是另一种有效的选择。

此外，就是大众化的康复治疗，如物理疗法、心理疗法，饮食疗法等也有助于改善患者的生活质量。特别是一定要保持良好的心态，避免情绪紧张激动，保证充足睡眠，以减少肌震颤加重的诱发因素。

明白了这些道理，我放宽心态，从那以后，我这个每天最少二包烟的老烟鬼，立即把烟给戒掉了，喜欢喝酒的我虽然戒不掉，采取平时不喝酒，只有老同学，老同事，老朋友老一起时，适量喝点养身小酒。另外多吃绿色食品，有机蔬菜和水果，这些看着普通的做法，它怯也对帕金森病患者有益。这些蔬菜不仅提丰富的富养素，还有助于维持神经系统的正常功能，降低疾病风险。

开始加強锻炼，经常爬山、走路，对于普通人来说，通过爬山、走路可以锻炼肌肉，心肺功能，消耗热量，增强免疫力。而对于有帕金森病患者来说，走路不仅可以改善他们的运动功能，提高生活质量，还能在很大程度上预防肌肉萎缩、保持消化系统健康，降低患心脏病门糖尿病的风险。我六十岁以前，每天保持一万步，六十岁以后每天争取六千步。

哈哈，25年过去了，我虽然有时也还会有些摇头，依旧是那种轻微症状，当然，有时也吃些老中医介绍的中药进行调理，总之，我的心态比较健康。

帕金森病，这个如今耳熟能详却又不寒而栗的疾病，近些年，虽然它会影响着无数我们中老年人的生活质量。它边可能不会完全自愈。然而，请相信，如今医学进步，生活水平提高，通过综合治疗和康复措施，是完全可以减轻症状并提高我们晚年养老的生活质量。帕友们，我们一起加油！

2025.1.20.写于长沙绿城！