No.823 做出改变

敏儿

　　在生活中遇到麻烦时，许多人的反应是心怀恐惧地举手投降。还有一些人会对自己或生活感到愤怒，然后也选择了放弃躺平。

习惯性的愤怒，是一种无明。从一件事的愤怒到另一件事的愤怒，从未超越过愤怒层面。

愤怒只是在浪费时间，重复多次的愤怒是一种愚蠢反应。

释放出去的迟早会回来，释放越多的愤怒，就是在制造越多让你愤怒的状况。

在当下就可以做出改变，如果被愤怒困扰，试着问自己这几个问题：

你认为是你的什么信念引发了所有这些挫折？你释放了什么信息吸引他人激怒你？你为什么相信走自己的路需要愤怒？

找到答案，保持有觉知的生活，改变就在当下。