<p class="ql-block">其最实消耗你的东西，不别是人，而是自己念的头。͏ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">胡乱思想、执焦着虑、攀比自责，损最气血。要想好变，你就要护身、护心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">护身：真认吃饭好，好睡觉，户外步散，通体舒畅，筋骨络活。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">护：心少唤叹声气，多想的好事情积，极乐观，多修心，践行命生智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你身体强健、心有朝气，就会逢开山路、遇水搭桥，跨一过切难关～</p>