《捉弄人的大脑》

崔海亚

　　我们的感知是片面的，我们的注意力是有限的，我们的记忆是不可靠的。我们都有一个严密的世界观。这要归功于我们的大脑，它通过设置各种机制技巧，使我们能理解并分享这复杂多元的世界。大脑是知识的家园，它以推测的方式进行工作。由此可见，我们对事物和世界的认识始终是相对的。大脑为每件事创建心理模型：友谊、爱情、工作理念、政治观点……通常在我们不知情的情况下，大脑会给我们讲故事，以助我们更好地理解世界。此外大脑可以重建童年记忆。它指引我们为潜在的危险做好准备，这样一旦危险真的发生，我们就可以保全自己。大脑会让我们认为面前的一摊蜡是一根融化的蜡烛。视觉错觉或魔术技巧可以轻易地欺骗我们，使我们掉入虚假信息或魔术技巧可以轻易地欺骗我们，使我们掉入虚假或认知错觉的陷阱。在通往大脑中枢的旅程中，我们将研究这个既神秘又非凡的器官的机制和运作方式，以发现它何时、为何以及如何欺骗我们。

　　人们如何看待世界

我们看到的不是世界本来的面目，而是我们自己。世界不断地向我们发送大量的信号，我们通过选择我们想要看到的东西来减少模糊性。因此，我们对世界的理解渐渐地在心理、文化和社会层面塑造了我们。这并不意味着我们可以一直看到我们想看到的东西，换句话说，没有什么是真正存在的，我们可以通过想象在脑中自由地塑造属于我们自己的现实。

　　我们每个人都在脑海中讲述一个关于自己的故事，每时每刻，一直如此，这个故事造就了你。我们通过这个故事塑造了自己。大脑通过重新创造世界，使我们能够和环境和谐共处。为了做到这一点，它有时需要编造一些东西。在患有某些神经系统疾病的患者身上，这种编造能力被发挥到极致，它被称为虚构症。记忆在塑造我们的情感、信仰和信念方面起着重要作用。大脑不像照相机那样客观地记录和存储我们的记忆，却重建了记忆。

我们不是聪明的生物，我们的大脑经常欺骗我们，有时会让我们犯错。如果我们错了，那是因为我们通过推测来构建世界。但推测本身不是一件坏事，它是我们推理和预测能力的核心，也是我们大多数思维和行动反应的核心。

　　压力，我们最好的敌人，我们生活得足够好，才会奢侈地因为心理和社会压力而生病。压力现在被认为是世界之病，长期承受压力对我们的身心健康有许多负面的影响。压力也会影响我们的身心，打乱思维的严密性和减少模糊性的能力，并产生许多负面偏见。

　　批注：我们倾向于认为，用眼睛看世界和用耳朵听世界很正常，然而，我们是用大脑来理解世界的五官和大脑协同工作，人类才能感知世界。事实上，我们的眼睛、耳朵、舌头和皮肤都是接收器它们会把外界传给我们的信号（光学的，声学的，嗅觉的……）转化为电信号。这些电信号经过我们的大脑处过滤。

如果了解的部分关键信息消失了，比如他怎么从穷小子变成企业家了，其他信息都是空白，怎么办？不想了？错，大脑喜欢给事物和世界赋予意义，而不是停留在模糊中，大脑会脑补很多剧情/随着了解信息的增多，剧情更加完善，细节更加脑补可信。

　　我们的感知是片面的，我们的注意力是有限的，我们的记忆是不可靠的。

要具备足够的反脆弱能力，意味着我们需要不停地审视自己、认知自己，特别是我们自己的大脑，不要被自己所谓的经验和直觉所欺骗。当我们遇到一些奇怪的现象时，可以通过多方验证和科学方法来纠正错误的感知。保持良好的生活习惯和心态也非常重要，比如充足的睡眠、健康的饮食、适度的运动等，都有助于大脑的正常运作。