大脑的三个基本原理

江湖夜雨

我们的大脑在微观的层面是由很多个神经细胞构成的，而这些神经细胞的形态很特别，它们的每一个角都会伸出一条长长的触手，这个触手叫做突触。突触可太重要了，它是神经细胞之间传递信息的核心通道，触手越多，神经元之间的链接就越多，交流就越活跃，大脑的功能就越强。也就是说，我们想要变聪明，想要学得快，本质上是去增加神经细胞之间的链接，也就是增加突触的数量。

俗话说，长点脑子吧，其实就可以理解成是长神经元之间的突触。

这，就是大脑的第一个基本原理——影响一个人学习能力的，并不是大脑的基本结构，或者神经细胞的数量，而是神经细胞之间的链接。

怎么才能打造出强大的神经链接呢？我们就要说到大脑的第二个工作原理。在这里，作者说了一句很有意思的话，叫智力不在于开发，而在于刺激。也就是说，想要打造强大的神经链接，就要充分刺激我们的大脑。

如果用开发这两个字，潜台词是，每一个人的大脑里本来就有一些隐藏的宝藏，教育就像开矿一样，把这些宝藏挖出来，但是我们刚才已经说过了，人的大脑结构其实没什么不一样，关键是增加神经链接，打造复杂的神经网络。而这，是需要靠外界大量的、多元的刺激来逐渐训练出的。

而且，在现实中我们会看到，很多成绩好的孩子，不仅成绩好，而且还开展了很多社会活动，在班里担任职务，也有很多爱好，似乎并没有因为学习而耽误他们去发展自己。其实，这就是因为兴趣爱好和学习成绩之间，本来就是互相促进的关系，它们都给大脑带来了丰富和多元的刺激，让大脑形成了更加复杂的神经网络，所以运行的效率更高。

作者提醒，我们培养孩子的时候，要注意让孩子全面去接触各种活动，不要让孩子只是坐在书桌前，死记硬背，接受单一的刺激。那样的话，孩子的大脑是无法充分发育的。

具体来说，刺激中一种叫做大自然的刺激。作者说，人类本就诞生于大自然，大自然拥有最丰富的促进大脑发育的刺激。比如，阳光、清风、流水等等，它们都是能够刺激到大脑的神经细胞的。所以建议学习者，尤其是孩子，学累了，去户外走一走，倾听自然的声音，感受大自然的力量，促进大脑感知能力的发育。

第二种，就是社会活动的刺激，也就是多去参加跟人互动的活动。不管是亲子游戏，还是学校组织的团体活动，还是兴趣爱好，鼓励孩子多去参加，而且多坚持一会儿，全面接触活动的刺激。即使最后发现孩子对这个活动兴趣不大，也没关系，接触的过程，已经给予了孩子大脑一定的刺激。

第三种，叫做主动参与的刺激。也就是说，不管是在大自然中活动，还是跟人互动，都不能是被动的、被逼着去接受，而是主动地去探索。有研究提出了学习金字塔的理念，发现采用听讲这种被动式的学习，两周之后，学生的学习留存率只有5%，但是如果是小组讨论的话，学习留存率就是50%，而如果是学生去主动教别人的话，学习内容的留存率能达到90%。也就是说，学习者越主动参与，给予大脑的刺激越强烈。

我们再来说第三点，打造学习型的大脑，还有关键一步，那就是要打造大脑里的应用程序，也就是大脑内部模型。

所谓内部模型，是相互勾连的一组知识。它可以整体调取，保证知识的应用效率。我们大脑里构建的内部模型越多，我们的反应速度就会越快，甚至形成条件反射。比如，当你走在回家的路上看到飞驰而过的拥有四个轮子的物体，你不需要从头推演它是什么了，会直接做判断说，这是汽车。这就是因为我们大脑里有关于汽车的内部模型。

而一个人之所以成为一个领域的专家，就是他在这个领域建立了丰富而且细腻的内部模型，他看这个领域的事件，就像用X-射线一般，一眼望过去就知道这件事情的核心要义在哪里。因为他脑里的模型太多了。

作者说，他作为一个脑外科医生，看到病人的头部，马上头脑中就可以浮现出这个病人的大脑构造，额头后面是前额叶，前额叶里是侧脑室的额角，等等，然后迅速地诊断这位患者的问题在哪里。其实，这就是因为他的大脑里建立了非常丰富的关于人脑的内部模型。

我们要想让自己成为某个领域的专家，或者对某个领域的事件反应比别人快，就要学会把这个领域的散点知识组成一个个的模型，储存在大脑里，方便我们迅调取。

小结一下。第一，人之所以聪明，是因为大脑神经突触的数量更多，也就是神经之间的链接通路更多。第二，神经链接并不是先天决定，而是取决于我们给了大脑多少多元、丰富的刺激。第三，要想加快大脑的信息取用速度，就要为大脑存储足够多的内部模型。

本文节选自得到听书