<p class="ql-block">秋冬季节人们因为天气干燥、生活习惯、身体抵抗力下降、药物过敏等各种因素，常常会导致皮肤瘙痒症状的发生，其主要原因大致有如下几个方面：</p><p class="ql-block">1. 气候干燥：秋冬时气温下降，空气湿度降低，皮肤表面水分蒸发加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥、粗糙，容易出现瘙痒。</p><p class="ql-block">2. 频繁洗澡：秋冬季节如果洗澡过于频繁，或者使用过热的水洗澡，以及使用碱性强的洗浴用品，会破坏皮肤表面的皮脂膜，使皮肤失去保护，引起瘙痒。</p><p class="ql-block">3. 衣物刺激：穿着化纤材质或过于紧身的衣物，可能会摩擦皮肤，产生静电，刺激皮肤引发瘙痒。</p><p class="ql-block">4. 疾病因素：患有某些全身性疾病，如糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病、甲状腺功能异常、贫血、恶性肿瘤等，也会引起不同程度的皮肤瘙痒。</p><p class="ql-block">5. 皮肤老化：老年人皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺和汗腺分泌功能减退，更易出现秋冬季节皮肤瘙痒。</p><p class="ql-block">6. 营养不良：缺乏维生素 A、维生素 B 族等营养素，也可能影响皮肤的正常代谢和功能，导致皮肤瘙痒。</p><p class="ql-block">7. 精神因素：精神紧张、焦虑、压力大等，可能会诱发或加重皮肤瘙痒的感觉。</p> <p class="ql-block">综上，秋冬季节预防皮肤瘙痒就需要日常注意以下事项：</p><p class="ql-block">1. 控制洗澡频率：秋冬季节，每周洗澡 1 - 2 次为宜，避免过于频繁洗澡导致皮脂流失。</p><p class="ql-block">2. 调节水温：洗澡水温度不宜过高，以 37 - 40℃为宜，避免烫伤皮肤和破坏皮脂膜。</p><p class="ql-block">3. 选择温和洗护用品：使用温和、无刺激性的沐浴露和洗发水，避免使用碱性强的产品。</p><p class="ql-block">4. 注意保湿：沐浴后及时涂抹保湿乳液或霜剂，锁住皮肤水分。</p><p class="ql-block">5. 穿着合适：选择纯棉、柔软、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。</p><p class="ql-block">6. 改善室内环境：使用加湿器增加室内空气湿度，缓解皮肤干燥。</p><p class="ql-block">7. 健康饮食：多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，适当补充水分，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。</p><p class="ql-block">8. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的新陈代谢。</p> <p class="ql-block">同时，针对比较严重的皮肤瘙痒症状还需要寻求专业医护人员的帮助。下面列举几个中药经方供医患者参考。</p><p class="ql-block">麻黄连翘赤小豆汤</p><p class="ql-block">- 主要功效：解表散邪，清热利湿，兼以解毒止痒。</p><p class="ql-block">- 组成成分：麻黄 6g、连翘 9g、杏仁 9g、赤小豆 30g、大枣 12 枚、生梓白皮 10g、生姜 6g、炙甘草 6g。</p><p class="ql-block">桂枝麻黄各半汤</p><p class="ql-block">- 主要功效：调和营卫，小发其汗，以祛邪止痒。</p><p class="ql-block">- 组成成分：桂枝 5g、芍药 3g、生姜 3g、炙甘草 3g、麻黄 3g、大枣 4 枚、杏仁 3g。</p><p class="ql-block">消风散</p><p class="ql-block">- 主要功效：疏风养血，清热除湿，以止瘙痒。</p><p class="ql-block">- 组成成分：当归 6g、生地 6g、防风 6g、蝉蜕 4g、知母 6g、苦参 6g、胡麻仁 6g、荆芥 6g、苍术 6g、牛蒡子 6g、石膏 6g、甘草 3g、木通 3g。</p><p class="ql-block">中药方剂的使用需要在中医师的指导下，根据个人的具体症状、体质等进行辨证论治，切不可自行用药。</p>