大扫除

轩雅居主人

“二十四，扫房子。”

中国自古就有新年前夕清扫除尘的习俗。

古人认为“尘”与“陈”同音，在年末扫尘，也有“除陈布新”的含义。

打扫的过程，也是重新布局自己生活的过程。

俗话说：福祸无门，惟人自召。

房间干净整洁，才有空间去容纳喜庆的事；反之，满地狼藉灰尘遍布，就会闭塞不通，光和亮自然也透不进来。

新的一年，想要改变命运，先从打扫房间开始。

01

房间乱了，生活就乱了。

《菜根谭》有云：财不入脏门，福不润浊人。

家中污秽不堪、杂物堆积，生活也会充斥着各种负能量，消耗人的精气神。

这样的环境里，自然走不出运气好的人。

作家蔡璐讲过一段往事。

她一向爱干净，平常没事就收拾房间，打扫卫生，清理杂物。

结婚后才发现丈夫是一个很邋遢的人。

每天下班回家打开门就是一地凌乱的鞋子、袜子，散发着恶臭。

客厅满地烟头，餐桌上堆积着外卖盒。

卫生间马桶也经常不冲干净，尿渍溅在马桶边缘。

一开始，蔡璐还会清理打扫。

可是今天清理了，过两天又会乌七八糟。

她忍不住抱怨，丈夫却不以为意，认为都是小事，何必较真。

那段日子里，她忍受着肮脏的生活环境。

每天晚上睡觉都不安生，担心床上会爬出几只蟑螂。

白天没有精力用心工作，脾气也变得莫名暴躁，事事不顺。

最可怕的是，她发现自己竟开始习惯那种杂乱无章的生活，整日蓬头垢面，不修边幅，生活也过得一团糟。

心理学中有个“破窗效应”：

一座房子的窗户破了没人维护，隔不久，房子其他的窗户也会被打破；

墙上的涂鸦若没及时清洗，很快这面墙上就会布满各种涂鸦；

原本干净的地方一旦有了垃圾，人们会毫不犹疑地在这里继续丢弃垃圾。

与此类似，生活的破碎，往往也是从一些琐碎的“不加维护”开始的。

衣柜里胡乱堆砌的衣服、厨房里没有洗干净的碗筷、地板上随意丢弃的垃圾、坏掉的房门把手……

不整洁的房间，在很多的时候，不只是“懒得收拾”这么简单，这往往成为你人生中的“第一扇破窗”。

从房间到生活，再到人生。

人不可能摆脱环境而独善其身。

家本应是让我们休憩，舒缓身心的温暖港湾。

但若房间像是一个垃圾场，人又怎么可能在此得到滋养。

房间杂乱无序，人就只能在混乱中打转，心也会变得动荡不安。

02

打扫房间，就是整理自己。

有社会学家指出：

清洁会给人提供目标，做一点可控的小事，可以让人暂时从压力中抽身。

很多时候迷茫焦虑，是因为对生活的失控，而打扫屋子，能让人获得一种“掌控感”。

扔掉不需要的物品，也是在舍弃过往的包袱；

细致地清理灰尘，也是在清理纷乱的思绪；

收纳乱七八糟的杂物，也是在把生活拨乱反正。

当居住环境焕然一新，心境自然也会亮堂起来。

《我决定简单生活》一书的作者，之前是个邋遢的囤积狂。

他每天下班回到家，随手将脏衣服一扔，便开始一边喝啤酒，一边看电视。

第二天睡到日上三竿，胡乱塞几口食物，穿着皱巴巴的衣服就出门上班。

他的办公桌也杂乱无章，以至于经常找不到需要的工具、文件，工作效率很低。

颓丧懒惰的他，没多久就被公司辞退。

他这才下决心整顿自己的生活。

他先是将房间做了个大扫除，清理出几大包生活垃圾，丢弃了多余的物品，只留下书桌和茶几。

清扫之后，他开始在整洁的房间阅读写作，和朋友约着喝下午茶，并开始积极锻炼身体。

整个人的状态焕然一新，仅仅两年时间，他就成为知名作家，出版了自己的作品。

清扫真有这么大的魔力？

的确，清扫看似一场简单的体力劳作，实则内蕴深沉的人生智慧。

脏乱差的环境，代表内心负能量的堆积。

让环境变清爽，情绪能量得以自然流通，心情愉悦，棘手事往往迎刃而解。

心理咨询师梅格说：

“打扫的过程，会刺激内啡肽的产生，这是一种天然的止痛剂，被称为快感荷尔蒙。”

也就是说，整理房间，会让人大脑放松，心情愉悦。

新的一年，你只需每天抽出一些时间收拾房间，就会发现，人生正在进入向上的循环中。

03

干净的房间，藏着你的福气。

哈佛商学院经过多年的研究，发现一个现象：

幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人们，通常生活在凌乱肮脏中。

于是摸索出这样一个结论：你所居住的房间正是你自身的折射，你的人生其实就像你的房间。

懒于清理房间的人，一直被繁杂的物品所牵绊，必然会诸事不顺。

新的一年，想要改变命运，请先打扫收拾房间：

《夷坚志》里写：“高堂素壁，无舒卷之劳；明窗净几，有坐卧之安。”

一个人的房间越整齐、干净，就代表着他的自我认知、人生方向越清晰。

房间变干净，人生也能随之变得更好。

来一场大扫除吧，洗净生活里的灰尘，清空烦乱的思绪。