<p class="ql-block"><b>昵称：鲁继田</b></p><p class="ql-block"><b>美篇号：2029831</b></p><p class="ql-block"><b>插图：网络</b></p> <p class="ql-block">春节期间，各地都有丰富的传统美食。每一道美食都仿佛是岁月沉淀下来的瑰宝，散发着独特的魅力。从南方的糯米糍粑到北方的饺子，从东部的海鲜盛宴到西部的麻辣火锅，丰富多样的美食构成了春节期间那令人陶醉的味觉画卷。</p> <p class="ql-block">春节期间的美味佳肴，不仅色香味俱佳，还蕴含着美好的寓意。那热气腾腾的饺子，象征着团圆和美满；香甜软糯的年糕，寓意着年年高升；丰盛的年夜饭桌上，每一道菜都承载着人们对新年的美好期许和祝福。</p> <p class="ql-block">尤其改革开放后生活富裕了，有钱就能大饱口福，想吃啥有啥，想怎么吃就怎么吃。物质的极大丰富，让人们在春节这个特殊的时刻，能够尽情地满足自己的味蕾。然而，偏偏又有了一个“膳食指南”，还要求控油、控盐、控糖、七分饱儿……这无疑给沉浸在美食欢乐中的人们带来了一丝纠结。</p> <p class="ql-block">是尽情享受美食，满足口腹之欲？还是遵循指南，管住嘴，迈开腿，注重保健养生？这确实是个值得深思的问题。</p><p class="ql-block">对于那些身强力壮，没有代谢性疾病的年轻人来说，或许可以在春节期间稍稍放纵一下，尽情享受美食带来的快乐。毕竟，年轻的身体有着较强的代谢能力和恢复能力。</p> <p class="ql-block">如果己进入中年，身体的各项机能开始逐渐走下坡路，或者有高血糖、高血脂、高血压三高病症，或有代谢性疾病，那么就必须注意自身的健康，严格地管好自己的吃喝。不能因为一时的口腹之欲而给身体带来沉重的负担。</p> <p class="ql-block">如果进入老年了，身体的抵抗力和代谢能力都已经大幅下降，一定要管住嘴。选择清淡、营养均衡的饮食，避免过度进食和摄入不健康的食物，以保持身体的健康和稳定。</p><p class="ql-block">总之，从自己的实际情况出发，尽享美食，不忘健康，收获美好。在春节这个欢乐的时刻，如何在享受与健康之间找到平衡，是我们每个人都需要认真思考和抉择的问题。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>春节美食韵悠长，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>南北东西异彩扬。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>饺子年糕呈瑞意，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>火锅糍粑蕴新章。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>富时口欲随心纵，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>却遇指南添考量。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>少壮可尝欢意满，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>老来应控保安康。</b></p> 谢谢阅读 感谢留评