今天的感悟—松弛感

A好人平安

2025年1月22日 星期三 晴

今天来分享一篇美文吧！

最近特别流行一个词：松弛感。穿衣是，做人更是。

松弛感，是一种心理状态，一种生活态度，更是一种能力。表现为内心平和，从容，不受外界干扰。

松弛不等于躺平。躺平意味着降低欲望，远离竞争，甚至放弃。而松弛感，首先它承认我们的世俗欲望——你可以渴望成功，不过要慢慢来，能豁达地接受任何结果。松弛感是建造一个允许各种可能发生的内心空间，容纳一些未知事件发生，不会通过自我攻击或者指责他人来转移不良情绪。

不跟自己较劲

中年女性，体力精力都在滑坡，很难继续保持年轻时的节奏。做事情时，可以努力，可以用心，但学会调整节奏，不跟自己较劲。

松弛感是人内心状态的情绪感知，要顺应自己善待自己，调整好前进过程中的状态和节奏，让内心真正舒适。

女到中年，意味着更多的责任和压力，但同时也是一个重新审视自己调整生活状态的好时机。

不和自己较劲，越松弛越强大。

不为自己辩解

学会接受自己的不完美。不要总是跟别人辩解自己的想法，不要总是对别人的态度有期待。