<p class="ql-block">作息：6:20点起床，晚11:05分睡觉，睡眠良好，午休30分钟</p><p class="ql-block">运动：晚上骑单车绕街道骑了35分钟，不觉得累，脚不酸，感觉特别舒服。</p><p class="ql-block">饮食：早餐南瓜2片，小米粥1小碗，鸡蛋1个。中晚餐是米饭，圆心莱，腊，辣椒，鹅肉，蒜苗，碗豆，荤素搭配，少油少盐，水果是苹果，草莓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学习：早读经典书，下午陪儿子看数学百草园35页</p><p class="ql-block">工作：8:20到店铺上班，用心，耐心服务每位顾客。先生今天遇到了两个顾客比较挑剔的，解释半天也不明白，明白了，又嫌贵就走了。弆得先生肚子一肚子火气，我对先生说作为服务者，什么顾客都会遇到，所以要耐心的服务，不管他买不买，我们做到良心负责地付出就好了。</p><p class="ql-block">情绪：稳定，微笑，接纳今天所有的事情。</p><p class="ql-block">道者人之所蹈，使万物不知其所由。</p><p class="ql-block"><br></p>