<p class="ql-block">运动94天</p><p class="ql-block">跑步机60分钟</p><p class="ql-block">昨天坚持了60分钟，细胞还是有记忆的，今天没有昨天那么累。行～贵在坚持～</p><p class="ql-block">晚上陪老公孩子出去吃饭，他们吃，我陪着，看到旁边的热腾腾的火锅，说了句挺想吃的，老公一直劝我，晚餐可以吃点没关系，我还是坚定地说：不吃了，虽然想吃，有饿的感觉，但是不吃也不会难受。</p><p class="ql-block">挺喜欢现在自己的习惯的，晚上有饿感陪着入睡。</p><p class="ql-block">还需要调整的就是还是太晚睡了，早点睡才能促进代谢。</p>