<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">🔥冬天天气干燥，人们又喜欢吃羊肉、狗肉等温补性食物进补~</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">所以难免容易出现阴虚火旺，上火的情况，表现出咽干口干，手脚心热，大便干等症状</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这种时候不能一味的清火，而是要滋阴润燥，补充身体津液。💧</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">这里分享3个简单实用的食养方给大家，日常生活中可以参考。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">蜂蜜柚子茶</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">银耳莲子汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">百合雪梨汤</span></p>