<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">癌症的风险因素多种多样，但如果只能选一个最重要的，那就是——衰老。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">流行病学研究表明，癌症的发病率会随着年龄显著上升。例如，肺癌、前列腺癌和乳腺癌在中老年人群中的发病率远高于年轻人。这是因为随着年龄增长，人体内发生了一系列复杂的变化，共同增加了癌症的风险。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1. 细胞与基因层面的变化</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 基因突变的积累</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">随着年龄增长，细胞在分裂和复制过程中会累积越来越多的基因突变。这些突变可能激活癌基因或失活抑癌基因，导致细胞失控生长，从而引发癌症。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• DNA修复能力下降</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老会削弱细胞的DNA修复能力，使其难以修复因环境暴露、辐射或代谢活动导致的DNA损伤。损伤的累积为癌症的发生提供了基础。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 细胞微环境的改变</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 慢性炎症</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老化组织常伴随低度慢性炎症（又称“衰老性炎症”）。这种炎症环境会促进肿瘤细胞的生长和扩散。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 细胞衰老</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老细胞会分泌大量炎症因子和酶（衰老相关分泌表型），这些分子可能刺激癌症的发生。一些研究发现，抗炎药如阿那白滞素（Anakinra）可在实验动物中显著抑制癌症的生长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 免疫系统功能的衰退</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 免疫衰老</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">年龄增长会削弱免疫系统的监控能力，使识别和清除异常细胞的能力减弱。老化免疫系统的变化还可能通过慢性炎症进一步促进癌症的发生。研究显示，恢复老年小鼠的免疫功能后，其癌症生长速度显著减缓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 免疫炎症失调</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老年人的免疫系统常表现为炎症水平升高，但抗肿瘤免疫能力下降，这种失衡为癌症发展提供了理想条件。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. 代谢与内分泌的变化</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 代谢失调</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老伴随代谢功能的变化，如胰岛素抵抗和代谢综合征，这些异常与乳腺癌和结直肠癌的发生密切相关。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 激素水平变化</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">女性绝经后雌激素水平下降可能影响乳腺癌风险，而男性睾酮水平的变化也可能与前列腺癌相关。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">5. 累积的外界暴露</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">随着年龄增长，人体经历了更多的有害环境暴露，如紫外线、烟草和污染物。这些长期作用进一步增加了患癌风险。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如何降低癌症风险？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">中老年人在预防癌症时，更重要的是增强免疫系统的抗肿瘤能力，而不仅仅是针对肿瘤本身。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 坚持适度运动：促进免疫系统活力，调节炎症水平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 养成健康的饮食习惯：多摄入富含抗氧化剂和抗炎成分的食物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">• 避免有害暴露：戒烟限酒、减少紫外线暴晒，避免接触污染物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">衰老虽然不可避免，但科学的生活方式可以帮助我们在一定程度上降低癌症风险，拥抱健康的晚年生活！</span></p>