495#觉察情绪

蓝天

<p class="ql-block">假期布置了作业-复习单词,我的想法是把全部的单词细化为每天只需书写20个,在背书群里提交,开学初轻松完成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">现实是根据小助手统计的结果,发现已经是第六天了,有十几个同学从未参与打卡。我一个个@家长的同时,发现胸口有点闷,觉察到自己是有生气情绪的,心想这些同学太不上进了,非要把所有的作业都压到开学初。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全教育平台上的作业就剩一个学生未完成了,在群里多次@其家长没有回应,电话也无法联系上她,加她微信有限制,让她加我一直没有动静。面对这样的家长,我也是很生气,心想她留在班级群里的意义是什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对学生没有完成作业这件事,从另一个角度想,在学校里都有不完成作业的情况,何况现在遥控指挥呢,自己把对学生的期望值定的太高了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面对家长不配合这件事,她既然这样做自有她做事的想法,作为学生的老师只能把自己本职内的工作做好,改变不了的只能顺其自然。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所有的情绪都是在内耗自己,身体上的不舒服是情绪在提醒自己。面对不确定的人和事,改变能改变的,接纳不能改变的,万事万物自有它运行的规则。</p>